邓娟主任小课堂——夏季如何远离痱子!
2022年06月22日 【健康号】 邓娟     阅读 7985

痱子又称为痱疮或粟疹,是一种常见的疾病,一般出现于盛夏、闷热地区、高温工作区,好发于婴幼儿、儿童、产妇、肥胖者、体质虚弱者及从事室外体力劳动者。长痱子的局部皮肤由于过热出现刺痛感,痱子看起来像微小的隆起,周围皮肤发红。

        痱子又称为痱疮或粟疹,是一种常见的疾病,一般出现于盛夏、闷热地区、高温工作区,好发于婴幼儿、儿童、产妇、肥胖者、体质虚弱者及从事室外体力劳动者。长痱子的局部皮肤由于过热出现刺痛感痱子看起来像微小的隆起,周围皮肤发红。

皮肤上发红的小隆起和瘙痒是痱子的主要症状皮疹可能伴有刺痛感或灼热感。痱子起病急骤,大约有 4 种表现:

        1.晶状粟粒疹:又称为白疹或水晶,好发于颈部、腋窝、腰部、躯干等部位,表现为针头样大小的水疱,壁薄微亮,无炎性红晕,易擦破,干燥后有细微的鳞屑,常见于高热且出汗量大、长期卧床和过度虚弱者。

        2. 红痱:皮肤会出现针尖大小的疙瘩,周围有中心浓而四周渐淡的一团红色,数量多、排列密集、有灼热。

        3. 脓痱:丘疹的顶端有针尖大小的脓疱,外观像水疱或水泡,液体偏黄色或浑浊。

        4. 深痱:皮肤出现密集的、与汗孔一致的丘疱疹,一般没有瘙痒,出汗时疱疹会增大,身体温度下降后变小。


        邓娟主任教您远离痱子的小妙招:

        1.环境:保持室内通风、凉爽可以使用扇子、电风扇、空调等,这些防暑降温工具可以加快汗液的蒸发。

        2.衣着:夏季尽量不要穿紧身、容易吸热的衣物。尽量穿宽松、轻薄、易散热的衣物,如棉纱一类材质做成的衣物。 

        3.运动:不要在炎热的环境下做剧烈运动,如果需要运动,强度不要过大,可以进行游泳、散步、太极等运动。 

        4.个人卫生:可以用干毛巾擦汗,勤洗澡,保持皮肤干燥舒适。

        5.饮食:饮食要清淡有营养,多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等含高蛋白的食物,以及绿色蔬菜、水果等含高维生素的食物。



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