原创 致癌、防癌传言那么多,致癌的真相你知道吗?
2018年07月04日 【健康号】 岐黄道     阅读 8897

近年来各种癌症的高发病率和高死亡率让人们“闻癌色变”,社会上各路专家也纷纷站出来支招,鼓励大谈家多吃某种食物,可以防癌;或者做某件事情可以致癌等等。那么,哪种说法才最靠谱,各家言说该信谁呢?

近年来各种癌症的高发病率和高死亡率让人们“闻癌色变”,社会上各路专家也纷纷站出来支招,鼓励大谈家多吃某种食物,可以防癌;或者做某件事情可以致癌等等。那么,哪种说法才最靠谱,各家言说该信谁呢?

首先,我们的饮食的习惯与癌症的发生关系密切的有酒精、肉、高盐饮食、水果及纤维素摄入不足。酒精致癌的倾向,可以表现为多个部位,如口、咽、喉、食管、肝脏、肠道等。红肉像牛羊猪肉和加工后的肉类,主要会导致结肠癌。高盐饮食主要导致胃癌,水果摄入不足会导致口咽癌、食道癌、胃癌和肺癌,纤维摄入过少容易导致结肠癌。

其次,我们日常生活习惯中与癌症发病密切相关的是吸烟。烟草对于身体的损伤大于酒精,其致癌的部位包括全身各处,如口、咽、舌、食管、肺、肾、胃、膀胱、肠道、卵巢(女性)都是其好发的器官。像过度暴晒未采取防晒措施时,容易导致黑色素瘤的发生,这种肿瘤恶性程度很高,一旦发生转移后基本就无法治治疗了。有研究表明,每周适量的运动可以降低患癌几率,如好发于女性的乳腺癌、子宫内膜癌和男女均易患的直肠癌。

导致癌症的发生的因素有很多,肥胖和糖尿病患者容易患癌,包括食道癌、乳腺癌、胰腺癌、结肠癌和女性的子宫内膜癌。另外,幽门螺杆菌感染的人群患胃癌的风险要高出正常六倍之多,HPV感染的患者不仅容易罹患宫颈癌,还容易患口腔癌、咽喉癌、阴茎癌等。像乙肝病毒和丙肝病毒会导致肝癌。此外,像一些药物的长期使用也会致癌,如长期口服避孕药会增加子宫内膜癌的发病率,激素替代治疗时的用药会对卵巢癌、乳腺癌、子宫内膜癌和结直肠癌的发病都有影响。


总结这些,就是想告诉大家日常生活中多加注意,改变自己不良的生活习惯,尽量保持在一个舒适稳定健康的生活状态中,拥有一个健康的身体。


(文中图片源自网络,仅供参考)

(作者:高嘉 医学硕士、执业医师)


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