最近数据显示全世界65亿人口中就有3.4亿抑郁症患者，世界卫生协会也发布了抑郁症成为世界第二大疾病，抑郁症学名抑郁障碍综合征，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续时间不定，多数病例有反复发作的倾向，发作大多可以缓解，部分或可转为慢性。

        我们今天要说的不是那些非常专业的医学知识，我们今天要站在抑郁症患者的角度，来了解他们是如何看待身边的人物与事物。

        首先，我们要知道虽说抑郁症是精神病的一种，但他不是疯子，他不会对我们人生安全造成伤害，我们没有必要那么的害怕他们，他们只是相当于把我们也能感受到的负面情绪放大了，而且陷入其中不能自拔，也清晰的意识到自己的状态，但无法控制自己。

        其次，我们要有逻辑的体会一下他们的感受，既然他们的情绪已经无限放大，那么我们平常的玩笑，对他们的安慰，在他们心中，会是个什么的样子哪？

        案例一：某某大学大三学生，女，患抑郁症2年，治疗中

        “当初我患这个病的时候，我都不知道这是个什么样子的病，只是觉得每天都很无聊，每天情绪都很低落，明明在以前感觉很小的事情，现在却觉得好像天都要塌下来一样，事事都处于担惊受怕的状态，有点开心的事情也对我产生不了什么影响，比如打游戏本来是令我很开心的事情，却总是觉得，同学可能嫌我打的不好，不想和我玩。现在想想那时的想法真的是无理啊”。

        案例二：某知名企业员工，女，患抑郁症5年，已治愈

        “其实我并不想提起我的那段过去，虽说我自己一刻也没有忘记，但心中还是时时刻刻都在逃避，那时的我刚刚进入公司不久，每天都在为自己的生活和未来担忧，上级的要求总是战战兢兢的完成，却总是担心做的不好，被诊断患有抑郁症后，也就离职了，父亲本来就没什么文化，他完全不知道这是个什么病，就是觉得我是不想工作了，而故意装病，觉得我很给他丢脸。那一个我是真的觉得活在世上完全没有意义。同事，同学，朋友都来关心我，说的无非是一些“你放轻松一点”这些在我现在看来，我可能也会对别人说的话，但是当时我，只是觉得说这些话干嘛，你说两句放轻松，难道我病就好了，那时我从心底里只是想让他们把我当成一个正常人来对待。但是这个愿望对于抑郁症患者来说却是最奢侈的”。

从以上的案例我们可以看出抑郁症其实和我们也没什么区别，顶多就是比我们更加多愁善感，想法更偏激一点，更加容易受伤一样，和他们相处或许你会被他们误会，但是如果你坦然的面对他们，让他们感觉你把他们当正常人，他们也是会感谢你，靠近你，可能甚至会在你伤心时安慰你--这种他们自己都想不到自己会做出的行为。

        所以，我希望读者们可以放开对抑郁症患者的偏见，放下你们那些身为正常人的傲慢，或许多年后，不需要医学，我们身边都将不再有抑郁症也是有可能的。