耳朵是人体最重要的器官之一，除了能掌控听觉，还兼具保持身体平衡的机能。现代人普遍生活节奏快，多数人都承受着高压力，以及长时间接触噪音、熬夜、用药不当等原因，致使许多人都会被耳疾所困扰。

不知从何时起，耳朵里总是出现一些恼人的噪音，有时“嗡嗡”响，有时“嘤嘤”叫，检查没问题，吃药没效果，无时无刻不在摧残人的意志……

这些都是受耳鸣困扰患者的心声。耳鸣在生活中很常见，但人们对耳鸣了解的并不多，也正因为耳鸣常见，所以很多人不把耳鸣当回事。

中医讲“聋为鸣之渐，鸣为聋之始”，患者出现耳鸣，很可能同时伴有耳聋，但耳聋初期并不明显，许多人都是耳鸣加重后才感觉听力明显下降，此时会认为耳聋是耳鸣所导致的，其实并非如此。

同时，专业医生叮嘱，一旦出现耳鸣，一定要积极治疗，早治疗早恢复。耳鸣的常见原因有哪些，又该怎样预防？

1、耳部疾病所致：耵聍堵塞、中耳感染、内耳疾病（例如梅尼埃病）、耳硬化症、外伤（鼓膜穿孔）等；此外老年人听觉神经系统退行性病变也是导致耳鸣的重要因素。

2、环境及心理原因：长期处在嘈杂的环境中会导致耳内细胞受损，从而造成听力减退，此外压力大、常常焦虑的人群比较容易患上耳鸣，这类人往往转移注意力、放松时症状会减轻；

3、药物原因：耳毒性抗生素如使用不当，有些人会耳中毒，发生耳鸣及耳聋，应及早发现及早停药接受治疗，则可减轻或避免耳聋。生活中怎样预防耳鸣？

1、远离噪音：避免长时间处于噪音大的环境中，如酒吧、KTV等；

2、保护耳朵：如不能避免接触噪音，尽量戴上耳塞或耳套，爱好游泳的人群要注意，跳水姿势不正确，会导致气压变化，引起鼓膜穿孔。

3、改变不良生活习惯减少酒精的摄入，戒烟或者少抽烟；积极锻炼，运动有助于促进耳部血流，早睡早起，绝大部分人的耳鸣都比熬夜有关，一定要注意起来。

患上耳鸣要保持情志舒畅，注意休息。辛辣食物，生冷油腻的食物尽量少吃，如韭菜、花椒、咖喱、洋葱、肥肉等等，抽烟喝酒也会加重耳鸣耳聋症状，烟酒中的有害物质会损伤循环系统，加重耳内神经、血管缺氧，加剧耳鸣。日行一善广聚德，悬壶济世仁爱堂，北京仁爱堂祝所有耳鸣患者早日康复！