在日常生活中，骨折时有发生，骨折的类型也是多种多样的，大体的分类包括开放性骨折和闭合性骨折。骨折发生后就需要及时进行康复治疗，治疗原则就应包括循序渐进原则，持之以恒的原则，个体化的原则以及侧重的原则。

　　骨折后的康复训练可分为两个阶段：

　　1愈合期 后复位固定或牵引损伤开始消退，骨折后2-3天，任有肿胀和疼痛，应开始康复治疗，伤肢肿胀，疼痛，骨折不稳定，容易转移，因此，培训期主要的目的是减轻肿胀和稳定骨折。训练的主要形式是肢体肌肉等长收缩。

　　1.1等长收缩肌肉训练应尽可能缓慢的收缩，然后放松，每天训练3次，每次5-10分钟，以免造成肌肉疲劳。

　　1.2近端和远端的肢体关节各方向活动，上肢应肩外展、外旋、掌指关节屈曲。

　　1.3不要在固定的1-3周内锻炼，如果有可能第二天采取短时间，在受伤的关节不加载主动运动，并逐步增加活动范围。

　　1.4正常运动和呼吸训练对健康肢体和躯干进行正常的活动训练，改善全身状况，防止出现卧位综合征。

　　1.5抬高患肢有助于肿胀消退，肢体的远端必须高于近心端。

　　2恢复期

　　2.1.1积极恢复运动范围，关键要保持在各个方向的主动运范围，以免引起显著的疼痛程度。

　　2.1.2锻炼和被动锻炼助力运动石膏去除，刚度很难完成患者的主动运动，运转应平稳、柔和、缓慢。组织粘连的被动运动，重症患者挛缩训练应注意技巧，力量，尽可能为受影响的关节，避免通过骨折线，骨折引起的应力重，动作要缓慢、均匀，没有明显的疼痛和肌肉痉挛，避免暴力，以免造成损伤和骨化性肌炎。

　　2.2关节功能牵引关节僵硬，可以用热疗，手动松治疗，按正常方向固定关节的近端和远端的关节活动，关节的骨移动终端的组成可以在关节和韧带等软组织的弹性范围内。对于中重度关节挛缩，可减少纤维组织的收缩，保持治疗效果。

　　2.3肌肉力量训练

　　2.3.1肌肉0-1级，按摩肌肉主动收缩训练。

　　2.3.2肌1-2级，除了主动肌的收缩，可以做助力运动。

　　2.3.3肌力3级主动运动。

　　2.3.4 4度的肌肉运动应该是主要的抵抗运动。

　　2.4恢复ADL和工作能力的职业治疗和岗前培训，提高运动技能，增强身体素质，从而恢复ADL和工作能力。

　　温馨提示：通过以上对四肢骨折康复治疗方法的介绍，希望可以对有需要的朋友提供有用的帮助，并建议积极配合医生的治疗，恢复身体健康。