数据显示，中国13亿人口中，肠胃病患者就有1.2亿，消化性溃疡发病率10%，慢性胃炎发病率30%，中国是全世界当之无愧的“胃病大国”。同时，我国也是胃癌的的高发区，每年新发现40万胃癌患者，占世界胃癌发病人数的42%。近年来发病呈现年轻化趋势，中年患者的发病率也逐年增加。

7大人群最易患胃病

1
加班族

经常加班到凌晨，晚餐不能按时吃、工作压力大、精神紧张、长期休息饮食不规律。

2
不吃早餐族

起得晚或起床后匆忙上班，舍弃吃早餐，有的是不习惯吃早餐，也从来不吃早餐。

3
嗜辣族

在餐桌上无辣不欢，胃肯定受不了，尤其是本身就有胃病的人。

4
吃撑族

有些人发现越吃越多，控制不了。

5
餐后运动族

吃完不久就开始运动。如此“虐待”胃，一是可能导致内脏相对供血不足，影响消化吸收功能；二是容易导致胃下垂。

6
吃饱就睡族

有些人习惯喝啤酒吃宵夜，不知不觉每次都吃撑了，回到家里倒头就睡。

7
隐忍族

有胃部不适，却扛着过，不重视、不愿去医院。胃部不舒服就是身体在报警，一定要到医院就诊，避免小病变大病。

胃炎转胃癌只有四个阶段

胃癌是起源于胃粘膜细胞的恶性侵袭性增殖，大部分是由胃粘膜的慢性炎症在多因素影响下逐渐发展演变而来，主要有四个阶段。

慢性非萎缩性胃炎
↓
慢性萎缩性胃炎
↓
胃黏膜肠上皮化生、异型增生
↓
黏膜内癌、浸润性癌

慢性萎缩性胃炎是目前公认的癌前疾病，异型增生则是与胃癌发生密切相关的癌前病变。

胃癌早期4种预警信号要小心！
胃癌来势汹汹，大多数病人在诊断时已经是中晚期了。二附院消化内科主任医师温志立解释，胃癌在早期的症状并不典型，跟许多普通的胃病相似。但如果提高警惕，还是可以从中找到一些早期胃癌的“蛛丝马迹”……

1
莫名地消瘦，感觉疲劳乏力

主要表现为出现不明原因的体重骤轻。这是因为肿瘤在成长过程中不断抢占营养，而且肿瘤生长会消耗能量，因此患者的体重和精力都会下降，感到疲惫，容易头晕、出虚汗。

2
上腹部隐隐作痛及饱胀

主要表现为上腹隐隐作痛、钝痛，开始轻微，最后逐渐加重。这常被病人误认为是胃炎，治疗后症状会暂时缓解，但大部分患者疼痛程度会不断加重。还有一种腹部烧灼、饱胀感，饭后尤其明显。

3
恶心、嗳气、反酸及呕吐

当胃癌的病灶位于幽门部时，最明显的早期症状常是恶心。一旦胃出口被完全堵塞，就会嗳出一种酸臭或臭鸡蛋味，或者呕吐。

4
出现呕血及黑便

若肿瘤侵犯破坏胃小血管时，主要症状是大便潜血——大便外观正常，但化验后可看出其中有血细胞。如果肿瘤侵犯破坏的是大血管，就会出现呕血或柏油状黑便。

当然正如上文所说，光看症状来判断胃癌，还是比较难的。

因此，确定胃病是良性还是恶性，推荐高危人群和身体有以上问题的人，最好通过定期进行胃镜检查，来发现早期胃癌。

日常养胃，避免三个误区！
现代人工作压力大、精神紧张，胃病的发生率越来越高。如何养胃，民间一直流传着很多“偏方”，但当中有多少是真实有效，有多少又是错误的呢？这里归纳了日常养胃的三大误区。

误区1：
多喝粥对胃好
喝粥对胃病患者好。不少胃病患者认为粥细软，易消化，能减轻胃的负担。事实上，这种观点并不全面。
喝粥不用慢慢咀嚼，不能促进口腔唾液腺的分泌，而唾液中的淀粉酶可以帮助消化，再者粥水分多，稀释了胃液，加速了胃的膨胀，使胃运动缓慢，不利于消化吸收。因此，胃病患者不宜天天喝粥，而应选择容易消化吸收的饮食，细嚼慢咽，促进消化，才更有益。

误区2：
多喝牛奶对胃好
胃部酸胀不适时，喝杯热牛奶便可缓解症状，感到舒服。这是因为牛奶稀释了胃酸，暂时形成一层胃黏膜保护层，因而感到舒服，但经常喝牛奶就未必对胃病患者有利了。

现已证明，牛奶刺激胃酸分泌的作用比牛奶本身中和胃酸的作用更强，若胃病（如胃溃疡）需要抗酸治疗，是不宜用喝牛奶的办法解决的。豆浆则是个不错的选择。

误区3：
吃生姜对胃好
人们普遍认为姜可暖胃，胃部不适时喝碗姜末水是常见的事。胃病患者根据自己的情况，偶尔用之，且无不良反应，未尝不可。

但应认识到，姜是刺激性食物，过量食用会刺激胃酸分泌，引起胃部不适或加重病情。若想用姜来治胃病应请中医辨证施治，采用不同的方剂对症治疗效果更佳。

如今全球胃癌患者，竟有一半都在中国！

而且发现的时候，都已经是晚期了！

那我们该怎么办？

一句话：

养成良好习惯，重视早期筛查！