导语

身体这5个部位太干净反而会成为疾病诱因，千万不要再盲目清洁啦！

爱干净是好习惯

但有时候太干净了

却对健康无益

比如

身体这5个部位太干净

反而会成为疾病诱因

甚至让疾病反反复复

久治不愈



快来对照下

看看你是不是已经中招了？

身体这5处可别“太干净”

耳朵：频繁掏耳朵，易引发炎症



耳屎可不是“脏东西”，它能使外耳道保持酸性环境，抵御外界细菌的侵袭。如果将耳屎掏得太干净，相当于拆除了一道防护线，细菌更容易侵入耳道，从而诱发炎症，出现疼痛、流脓等症状。



更何况，健康的外耳道本身就有一定的自我清洁功能。在我们说话、打哈欠等情况下，耳屎会随着下颌运动，借助皮肤上汗毛的推动作用自行排出。



鼻子：频繁挖鼻孔，破坏鼻黏膜



经常挖鼻孔除了会让鼻子变形之外，还可能会破坏鼻黏膜中的毛细血管。



鼻腔有自我清洁能力，不宜过于频繁、用力清洁，特别要避免用指甲用力抠，以免破坏黏膜，引发细菌等炎症感染。



面部：盲目洗脸，肌肤问题多



生活中的很多女性，因为爱美，平时对脸的清洁都很到位，但正是这样频繁的深层清洁，让面部肌肤的角质层“缓不过来”，破坏了正常皮脂。

建议

①尽量挑选温和型洗面奶，一般1~2天使用1次即可，去角质产品一个月使用1~2次即可；



②平时皮肤洗不干净时，可以加点温水，对皮肤的去污能力也很强，不一定都要用洗面奶。



阴道：盲目用洗液，洗出妇科病



女性的阴道是自带清洁作用的，平时只用清水清洗就够了，常用清洗液清洗得太过“干净”，反而会让阴道平衡的菌群变得不平衡，造成感染。



牙齿：错误刷牙方式，损伤牙釉质



平时刷牙的时候，2~3分钟就足够了，并不是刷得越久、用得力气越大就会刷得越干净。



相反，据相关研究表明，刷牙3分钟以上，用力太大，反而会对牙釉质造成伤害。

真正需要清洗的3大盲区

洗脸前先洗手

很多人洗脸时，都会下意识的直接用手捧清水冲洗，其实这样很可能将手上的污垢、细菌等沾到脸上。因此，洗脸前应先洗手。

洗澡注意清洗腋下

腋下不仅分布了汗腺，还有很多神经、血管、淋巴组织，有一定的免疫防御功能。

泡脚要洗脚趾

相对而言脚趾更容易藏污纳垢，特别是指缝、指甲处。