原创 重视流感预防为主
2019年08月12日 【健康号】 张利     阅读 7923

流感病毒流感是由专门的流感病毒感染引起的。流感病毒有甲、乙、丙三个类型,其中甲型病毒和乙型病毒都可以引起流感暴发,特别是流感甲型病毒,变异频繁,容易引起大规模,甚至全球性暴发。乙型病毒容易引起局部流感流行。

流感的传播流感病毒主要借助飞沫和接触传播,患者在咳嗽,打喷嚏,甚至大声说话时,会将病毒扩散到周围的空气中,形成的细小飞沫传播。另外,患者接触过的物体表面也会附着病毒,人们接触这些物体表面后,再用手触摸鼻子、眼睛、嘴也会造成感染。

家庭、幼儿园、学校、办公室是流感集中发病比较严重的地方,也是流感传播链条中相互影响的重要环节。流感往往先从幼儿园和学校暴发,由孩子把病毒带入家庭,造成家庭成员间的交叉感染,所以家庭预防对控制流感传播有重要作用。

流感的症状流感的主要症状包括:发病突然、高烧、畏寒、头痛、无力、喉咙发炎、肌肉酸痛、干咳等。这些症状在医学上被称为“流感样”症状,因为普通感冒也可能出现类似症状。另外,儿童流感有时伴有胃肠症状,包括恶心、呕吐、拉肚子等。

预防流感由于流感病毒主要借助空气传播,预防起来就比较困难,目前唯一有效的手段是接种流感疫苗。流感疫苗最好在流感发病高峰到来之前接种。除了接种免疫之外,到了冬春流感高发期,要注意勤洗手、常通风,少到人群集中而且通风不好的场所,尤其是体质较差的孩子、老人和慢性病病人。简单地说,预防流感比较好的组合方法是:流感没有流行起来之前接种流感疫苗;流行起来之后注意日常洗手、通风。主要预防措施包括:1、保持良好的个人及环境卫生。2、勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。3、打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻,避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩,以免传染他人。4、均衡饮食,多吃富含维生素的食物如新鲜水果和蔬菜等富含可以增强人们抵抗力的维生素,适量运动、充足休息,避免过度疲劳。5、每天开窗通风数次(冬天要避免穿堂风),保持室内空气新鲜。6、在流感高发期,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所;不得已必须去时,最好戴口罩。7、在流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状。

接种疫苗流感疫苗的重点接种人群包括:60岁以上老年人;慢性病病人;儿童;医疗卫生机构工作人员,特别是一线工作人员。推荐人群有:养老院、老年人护理中心、托幼机构的工作人员;服务行业从业人员,特别是出租车司机,民航、铁路、公路交通的司乘人员,商业及旅游服务的从业人员等。

接种流感疫苗后注意事项{1}接种后请在接种地点观察15到30分钟;{2}接种部位24小时内要保持干燥和清洁;{3}接种后如接种部位发红,有痛感、低烧等,这些情况都属正常,一般24小时之后会自然消失;{4}如出现持续发烧等现象,就附近医院就医,并向接种单位报告。

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张利
主任医师/教授
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