穿鞋时要松紧合适，保持足部清洁。避免穿鞋头过硬过紧的鞋子。避免长时间的剧烈运动，以免踇趾受到过度的压迫而损伤甲床。足部出汗以后，有条件的应及时清洗、更换干净的袜子。有条件者避免长期只穿一双鞋，每天应更换一双袜子，出汗多者更加要勤换洗袜子。洗澡时要用足量的流水局部冲洗足部，尤其足踇趾，最好能做到反复的揉搓和冲洗，减少细菌的驻留。

规范剪趾甲，戒除抠甲、撕甲等陋习，避免过度修剪，常备有一些消毒的用品，比如安尔碘溶液，再备上一些棉签或者棉球，平时在剪趾甲之前以及之后，可用棉签或棉球蘸取这些消毒液涂抹指甲钳及趾甲周围，还可备用一些抗炎软膏，比如莫匹罗星软膏、红霉素软膏、有脚癣或者脚气的同学还可备用一些抗真菌的软膏（酮康唑、氟康唑等），一旦发现有不对，及时消毒皮肤后外用，在甲沟炎发作的早期能起到很大作用。一旦拇趾甲沟已经出现明显的红肿或者化脓，则不要再擅自治疗了，最好能到规范治疗的医疗门诊或者综合医院进行及时处理。





穿鞋时要松紧合适，保持足部清洁。避免穿鞋头过硬过紧的鞋子。避免长时间的剧烈运动，以免踇趾受到过度的压迫而损伤甲床。足部出汗以后，有条件的应及时清洗、更换干净的袜子。有条件者避免长期只穿一双鞋，每天应更换一双袜子，出汗多者更加要勤换洗袜子。洗澡时要用足量的流水局部冲洗足部，尤其足踇趾，最好能做到反复的揉搓和冲洗，减少细菌的驻留。