原创 腹直肌分离如何修复?
2022年08月02日 【健康号】 傅秀军

产后腹直肌分离是很多宝妈都会遇到的问题,怎么办呢?

腹直肌分离如何修复?

非手术治疗

产后 6-12 个月腹直分离可随时间逐渐部分或完全恢复,腹带可作为产后早期恢复的辅助手段,但腹带不宜过紧,以免过度增大腹压而增加盆底疾病发生。

超声测量腹直肌分离 3.5cm

电刺激治疗:采用不同频率和脉宽的仿生物电,对腹直肌、腹横肌、腹斜肌及腹部主要肌群进行强化电刺激循环治疗,使腹部肌肉被动收缩,从而使分离的肌群恢复正常形态。


腹部肌肉锻炼:目前尚存在一定争议:观点 1,疗效甚微,与自然恢复无明显差异;观点 2,恰当锻炼可促进腹直肌分离的恢复,增强脊柱的稳定性。多数观点认为腹横肌锻炼有助于产后腹直肌分离恢复;应避免腹部卷曲动作,可加重腹直肌分离程

度。



手术治疗

一般认为腹直肌分离程度超过 横指时考虑手术治疗,将分离的腹直肌缝合复位。还有人认为可以以腹部突出的程度判断是否手术,站立时腹部明显膨隆影响外观可考虑手术。腹直肌拉拢缝合使腹直肌分离复位是手术治疗的核心,腹直肌前鞘折叠是最常见的手术方法。


对于腹部皮肤松弛的产后妈妈常通过全腹壁整形术修复腹直肌分离同时去除过多的皮肤组织,皮下脂肪堆积者还可同时行脂肪抽吸,以更好的改善腹部外形。对于仅仅下腹部皮肤松弛腹直肌分离者,可采用迷你腹壁整形术结合内镜修复腹直肌分离并改善下腹部皮肤松弛。对于单纯腹直肌分离者,可选择内镜下微创修复腹直肌分离,只在肚脐隐蔽的部位留下手术痕迹。


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