新年到，本来是欢天喜地，但是却给不少人带来困扰，各种活动让人不禁感叹更累了。当人在劳累的状态下，身体的免疫力和抵抗力都不如平常。此时，更要提高警惕，当心皮肤病上身。

饮食：年会聚餐大吃海鲜当心得荨麻疹

女白领在公司年会后大吃海鲜和冷饮，结果引发过敏性荨麻疹，导致呼吸困难，幸好前晚及时救治后转危为安。

专家介绍，当人在较劳累的情况下，又吃过多海鲜，还吹了冷风，从而引发过敏。得急性过敏性荨麻疹，患者会心慌、恶心，有的还会出现腹痛、腹泻，严重的患者还会伤及喉头黏膜，出现呼吸困难，甚至窒息。

根据自身体质和过敏史，注意如下过敏食物：
（1）富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋； 　　

（2）海产类，如鱼、虾、蟹、海贝、海带； 　　

（3）有特殊气味的食物，如洋葱、蒜、葱、韭菜、香菜、羊肉； 　　

（4）有刺激性的食物，如辣椒、胡椒、酒、芥末、姜； 　　

（5）某些生食的食物，如生番茄、生花生、生栗子、生核桃、芒果、桃、葡萄、柿子等； 　　

（6）某些富含细菌的食物，如死的鱼、虾、蟹，不新鲜的肉类； 　　

（7）某些含有真菌的食物，如蘑菇、酒糟、米醋； 　　

（8）富含蛋白质而不易消化的食物，如蛤蚌类、鱿鱼、乌贼；

注意如下皮肤病:
1、湿疹，很多人吃了过敏食物导致；
2、接触下皮炎
3、自身敏感性皮炎
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成都市第二人民医院 皮肤科 何丽莎医生
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