最近热播的《最强大脑》是真真让我们震撼不已，大脑不愧是生物进化中最伟大的杰作。震撼羡慕之余，您是否也想拥有健康强大的大脑呢？今天就让我们走近大脑，揭开大脑的奥秘，拥有最强大脑！

什么是大脑，是不是越大越聪明？

人脑的平均重量为1300-1400g，所谓“提着脑袋来见”其实并不重。爱因斯坦被公认为世界上最聪明的人，他的大脑也仅只有1.23公斤，两斤半！

大脑都有什么成分呢？是所谓的智慧吗？

大脑的主要成分是水，它占到整个脑袋的78%，而脂肪和蛋白质仅占比10%和8%。不过，可别小看了这10%的脂肪和8%的蛋白质，它们构成大约1000亿个神经细胞，这些神经细胞之间形成相互交错、非常复杂的连接和传输系统。

大脑是人体的“司令部”，能量通过什么输送的呢？

大脑是人体最高“司令部”，通过对外界温度、声音等的感知，指挥着我们吃饭、工作等一切活动，这些活动都需要大量的能量，所以大脑又是一个高耗能的器官。这么多的能量消耗，能量通过什么输送的呢？大脑所需要的能量主要通过脑血管输送。大脑的血流量约占全身血流量的20%，脑血管连接起来有10万英里，比得上悟空的一个跟头了。

全身最不能缺血的器官就是脑，大脑对血流的依赖性远远高于其他器官。大脑每堵1分钟，大脑内的神经细胞就会死亡190万个，更可怕的是，神经细胞一旦死亡，无论后续再如何抢救，都无法使之死而复生，这就是脑梗患者会留有长期后遗症的原因。大脑血管一旦堵塞，大量神经细胞不可逆性死亡，前期会出现口眼歪斜、语言含糊不清等症状，若不能及时疏通血管，轻者致残，重则致死，约2/3脑梗患者最终残疾或死亡。

不让血管长“斑”，拥有最强大脑！

高血压、高胆固醇血症、糖尿病、肥胖、不运动等都是脑梗的危险因素，其中“坏”胆固醇增多导致的动脉粥样硬化斑块是导致脑梗的罪魁祸首。“坏”胆固醇即低密度脂蛋白胆固醇，也就是血脂化验单上常见的LDL-C，过多后容易在受损的血管壁沉积，逐渐形成动脉粥样硬化斑块，斑块破裂或脱落形成血栓，堵塞血管或血栓随血流流动堵塞下游血管，即引发脑梗等心脑血管疾病的发生。

他汀类药物能够有效降低“坏”胆固醇，通过稳定或逆转斑块，降低脑梗风险。医生建议：有明显斑块的患者均应服用他汀类药物，斑块患者属于心脑血管疾病的极高危人群，“坏”胆固醇水平要降到1.8mmol/L以下，不能仅参照血脂化验单上的箭头。

最后，提醒广大患者，只有合理药物治疗、健康生活方式，双管齐下，才能拥有最强大脑！

本文来源于：中国卒中学会百万血管健康计划公众号