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对武侠着迷的朋友可能都听过“督脉”，在小说里好像只要打通了它，功力就会更上一层楼。十有八九被武功废材的男主，都是因为偶然的机遇（带着主角光环）打通脉络，成为武林高手的。

那么这个“督脉”究竟是怎么一回事呢？中医里的督脉灸疗法又是怎样的呢？

督脉灸

督脉灸，又被称为督灸，是中医传统外治疗法之一，在《黄帝内经素问·骨空论》就有“督脉生病话督脉，治在上，用骨、针、药熨”的理论。

督灸疗法是依据经络学说中督脉循行理论，结合传统灸法的特点缓解强直性脊柱炎等脊柱关节病的一种中医外治方法，该法具有舒经活络、祛风止痛的疗效，且该法亦是具备预防保健、增强抵抗力等疗效的特色施灸疗法。

督脉灸——让强友不再那么僵痛

中医认为强直性脊柱炎病机主要为肾虚督空，痰浊阻络和气血瘀滞。

根据强直性脊柱炎早、中、晚期的特点和强直性脊柱炎与其他疾病的关系，分别设立督灸、脐灸、药浴、药罐和敷灸5个治疗阶段体系。

早期主要以督灸为主，配合饮食调节和功能锻炼，明显降低病发率；

中期选用督灸配合药罐和药浴、脐灸或敷灸，控制关节外症状，改善精神状态，纠正自身免疫紊乱，降低复发率；

晚期选用督灸、药罐、针刺或综合疗法，配合饮食和锻炼，控制病情发展和改善畸形，降低致残率。

督脉灸好处多多

01  治疗阳气衰弱

有些疾病可能是因为阳气衰弱所引起的，除了强直性脊柱炎，还有像类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症等。通过督脉灸，可激发协调诸经、发挥经络内连脏腑、平衡阴阳、抗御病邪、调整虚实的功效，从而达到预防保健的目的。

02 保健养生

如今很多人都长期工作劳累、熬夜、吃太多凉性的食物，消耗了人体生存所需最基本的阳气。人们变得精神越变消沉，很可能都在暗示人体消耗的阳气越来越多。

通过督脉灸这种物理性的治疗措施,不仅可以起到改善症状的作用,还可以起到预防与保健的作用。

参考文献：

[1]周丹庆,叶海.叶海从督脉论治强直性脊柱炎经验介绍[J].新中医,2020,52(12):223-225.

[1]凌春生,曾密,王冠,张秋菊.督脉灸联合腹针治疗强直性脊柱炎临床观察[J].广西中医药大学学报,2020,23(03):1-4.

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