近些年来，随着人们饮食习惯，及工作生活压力等因素，越来越多的人胃部发生各种各样的疾病，其中最可怕的莫过于胃癌。不仅发病率逐年升高，而且还逐渐呈现年轻化的趋势。

35岁的男子南京男子小王是一名货运司机，由于工作因素，经常饮食不定，而且经常吃饭就是在外面胡乱凑活。因此早早患上了胃病。但是一直以来吃药很快就能缓解，直到两月前，小王总感觉胃疼，而且吃药根本没用，上厕所时还出现了黑色大便，跟一团柏油似的。自觉不妙赶紧去医院检查，没想到查出来患有胃癌。

医生表示：小王出现的黑便正是胃癌一个比较明显的信号。早期胃癌和进展期胃癌均可出现上消化道出血，进而产生黑便。少部分早期胃癌可表现为轻微的上消化道出血症状，即黑便或持续大便隐血阳性。多见于息肉样和溃疡样早期胃癌，为病灶表面糜烂或癌肿侵犯毛细血管，引起长期少量出血所致。因此出现不明原因的黑便需要引起重视。

那么除过黑便外，还有什么症状需要警惕胃癌呢？

第一表现：上腹的疼痛不适

80%胃癌患者发病初期都有胃部疼痛的症状。开始仅仅是感到上腹部不适或有膨胀、沉重感，隐隐作痛，常被患者误认为是胃炎或溃疡病，治疗后症状可暂时缓解。但大多数病人疼痛程度会持续加重，由类似溃疡病的饥饿疼或餐后疼，也叫节律性疼痛，变成持续无规律性的疼痛。

第二表现：是食欲减退、消瘦乏力

1/3患者出现食欲减退、消瘦、乏力，也是一组常见而又缺乏特异性的胃癌信号。食欲减退且不伴胃部疼痛者可能是胃癌的早期表现，若与胃疼症状同时出现并排除肝炎时，尤应引起重视。

第三表现：恶心呕吐

恶心呕吐也需要留意。胃癌患者还可出现食后饱胀感并伴有轻度恶心的症状。贲门部的肿瘤开始可出现进食不顺，以后逐步出现吞咽困难和食物反流等症状。幽门梗阻也可出现腹胀呕吐，甚至呕吐出隔夜的食物。

因此，如果出现以上症状后，应该及时的去医院检查。对于以下几类胃癌高危人群来说，更应该引起重视。

1. 长期饮食习惯不好的人：如经常吸烟酗酒，喜欢吃烫食，辛辣刺激食物的人；

2. 有基础胃病的人：如慢性胃炎，萎缩性胃炎，胃溃疡等人群，以及残胃人群；

3. 感染幽门螺杆菌的人：幽门螺杆菌是胃癌的独立性高危因素，因此长期感染的人也需要重视。

除过认识胃癌的一些信号外，更重要的是生活中做好胃癌的预防工作。如多吃一些养胃防癌的食物。可以起到有效预防癌症的作用。

预防胃癌，多吃以下几种食物，养好胃，不癌变！

芜菁

产自新疆，是一种富含有机活性碱的植物。《本草纲目》中这样记载：芜菁，无毒、性温归胃经、归肝经、通三焦、益中气、利五脏、解邪毒。长吃可以缓解胃炎，胃溃疡等疾病。除此之外，其中含有的皂苷，以及生物类黄酮对于防癌有很好的效果

猴头菇

在食用菌中，猴头菇是比较少见且较为名贵的菌类，还被列入过八大山珍。猴头菇中所蕴含的营养很是丰富，是一种高蛋白又低脂肪的食物。

猴头菇有养胃助消化、治疗胃部疾病的作用：在古代就有食用猴头菇的记载，而且现代医学的研究表明，猴头菇能够有效的治疗胃炎、胃溃疡等胃部疾病，现在也有很多商家将其作为养胃的早餐之类。

山药

具有健脾益气的作用，经常食用可提高机体的免疫力。山药中所含的淀粉酶能加快人体碳水化合物的代谢，刺激胃肠蠕动，加快胃肠内容物的排空，非常适合脾胃虚弱，消化不良者食用。山药含有的黏质多糖、尿囊素、胆硷、皂苷有提高人体免疫力，使淋巴球产生抗体，抑制癌细胞成长的作用。

胃不好的人，建议用芜菁、猴头菇、山药、等食材煮水或者加入日常的汤、粥中，都是不错的养胃方法。当然按照配方制作成芜菁粉，每天空腹时食用，其效果会更佳。

除过饮食外，预防胃癌一定要注意三餐定时，每餐七分饱，此外参加适量的体育锻炼，对于提升免疫力，预防癌症都是非常有帮助的哦！