女性糖友可以穿高跟鞋吗?多少糖友失去腿就是因为不这样穿
2017年12月26日 【健康号】 张晓刚

众所周知,糖尿病是一种终身性的慢性疾病,日常护理与药物治疗缺一不可。如果这两个方面都做到了,那么女性糖友是否走上爱美之路呢?


高跟鞋,可以说是能增加女人魅力的一样神器。但是当女性糖友遇到高跟鞋,还能擦出不一样的火花吗?


女性糖友可以穿高跟鞋吗?
对糖尿病患者来说,高跟鞋实际上不是很好。因为女性糖尿病患者往往有足部神经的损伤,很多时候感觉较为迟钝。而高跟鞋往往比较紧,而且后跟高了以后受力不均匀,导致患者下肢脚的缺血状态,血液循环分布不均,更容易加重糖尿病足。


因此,女性糖尿病患者一定要保护好自己的双足,而一双合适的鞋子就能够帮助他们保护好自己的双脚,远离细菌的侵袭和感染,延缓糖尿病足的出现。


糖尿病患者如何选择适合的鞋子?
糖尿病在选择鞋子时,需注意以下两点。


1、选择平底的软布鞋
鞋子宜选择圆头、厚底、面料软且透气好的布鞋,可减少因足部出汗而引起足部皮肤过敏或感染的危险性。也可以穿休闲鞋,尽量少穿皮鞋、硬底鞋、坡跟鞋,最好不穿高跟鞋。


因为高跟鞋会给足趾施加额外的压力,影响血液循环,甚至容易挤出水泡或挤压伤。糖尿病患者由于微循环不良,足部皮肤温度降低,容易肢端发凉,所以患者在寒冷季节最好穿上松软的棉鞋棉袜来保暖,少穿高筒靴、长筒靴。


2、鞋子的尺寸要合适
糖尿病患者的鞋子,过大或过小都容易因摩擦而引起足部皮肤损伤,诱发糖尿病足的发生。所以糖尿病患者买鞋时,最好自己亲自去试穿,合适之后才购买,千万不要托人买鞋或网购,因为有些鞋子虽然鞋号一样,但穿上去舒适度也许会不同。


也有些人的双脚可能天生不对称,那么鞋号就要以较大号的那只脚为准。鞋应宽松,足端距离鞋头不能太挤,要预留一定的距离,避免夹挤而影响末梢循环。很多新鞋子在新买刚穿上去的时候可能比较容易磨脚,就可以在易摩擦的部位塞一些棉花,并逐渐延长试穿时间。

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张晓刚
主治医师
潞安集团总医院
骨科
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