有一天女儿突然问我，豆芽和豆苗有什么区别？让我一下梗在了当场，这个还真是个知识盲区，认真思考了一会儿，慢慢琢磨出一些道理：豆芽泡发要避光，加水盖纱布，在阴暗潮湿的环境下生长，而豆苗是要埋在土里，在自然环境下生长；豆芽白色杆黄色瓣儿，豆苗绿色杆绿色叶。为什么会有这么大的不同？

豆苗和豆芽

原因就是太阳光。

地球所有的能量都来源于太阳，生命所有现象也因为阳光而产生，离开了阳光，原本健康丰盈的豆苗变成了淡色没有叶绿素的豆芽，豆芽泡在水里再久也是不会长出豆苗来的。人的眼睛也是因为阳光而存在的器官，试想深海中的动物几乎都没有“眼睛”，就会明白如果长期缺少阳光，眼睛也会像豆芽一样“营养不良”，这种阳光缺乏不仅表现在照射时间减少，还表现在光谱不全：隔着窗户的阳光是不健全的阳光，因为阻隔了光谱中短波的那部分。现在有很多不同的理论，有些研究说紫蓝短波对近视控制有效，有些说红光长波对眼睛更好，但从根本上理解，自然的全光谱阳光肯定最健康，多晒太阳，居家的时间把窗户打开，让自然光直接照进来不要被玻璃阻断才是最好的方法。拓展一下，其实不仅仅眼睛需要阳光，身体几乎所有器官都需要阳光，佝偻病、骨质疏松、神经衰弱、抑郁……很多已知疾病都和阳光缺乏有关，上海疫情封控期间有人反应头皮瘙痒油腻掉发也增多了，或许这也和长期阳光不够充分有关。

说到近视防控的这么多手段，ok镜、新乐学、星趣控……都是什么原理来的？

我们分析一下向日葵的生长就会明白。向日葵的杆茎中含有一种生长素，可以根据阳光的照射方向自动调整，让花盘一直朝向阳光，其实不止向日葵，几乎所有植物都有向着阳光生长的天性，如果在野外迷失方向，只要看高大的树木枝叶繁茂的那一侧大概率就是朝向南方。这种特性就是“向光性”。前文已述，人的眼睛也是因为阳光而出现的器官，它也有“向光性”，表现在眼睛（视网膜）会朝向光线聚集的方向生长。

如果眼底的成像在视网膜前方（蓝色的曲线），眼球就会往前生长（准确点讲是抑制往后延长），如果成像在视网膜后方（绿色的曲线），眼轴就会更快的延长。所以，人们开始尝试各种光学矫正方法，让外界的光线射入到眼睛里的时候成像成蓝色的样子，这也就是医生说的“近视性周边离焦”的状态。当孩子佩戴了ok镜、新乐学或星趣控眼镜之后，光线经过特殊处理的镜片偏折，会形成中心部分成像在视网膜上（确保视物清晰），而周边部分会在视网膜前方，这样就会诱导视网膜不要继续往后延长，起到抑制眼轴增长的作用。

了解了豆芽和向日葵的生长机理，就算融会贯通了当今近视防控的最重要的两项理论基础：全光谱日光防控和周边离焦技术，您get到了吗？