痉挛性斜颈如何摆脱负面情绪
2020年11月30日 【健康号】 仁爱堂挂号专员张晓静     阅读 167

痉挛性斜颈是临床上多发的疾病,一般患者的主观症状是比较严重的,由于颈部肌肉不能随意旋转,颈部肌肉继续拉直或痉挛性收缩,导致头颈部姿势异常,如颈部旋转、颈部翻滚、颈部前弯、颈部后仰等,或几种姿势混合在一起,可出现周期性头颈短暂抽搐或震颤。在痉挛性斜颈的诊断、治疗和锻炼中,难免会因为一些身体或心理上的不适而产生一些痛苦的体验。比如睡眠障碍、食欲不振、心烦心慌、恐惧焦虑、情绪低落等,这些情绪会直接影响到疾病的康复。在此提供一些简单的原则性指导,帮助您改善心理痛苦。不要相信“痉挛性斜颈没有办法治疗”这种古老的说法(痉挛性斜颈只要对症治疗,是可以恢复的。痉挛性斜颈的发生严重影响患者的日常生活和工作,甚至致残,很多患者及家属比较关心此病会不会致死,其实痉挛性斜颈疾病本身不是一种致命的疾病,一般是不会影响寿命。但是严重会导致人产生抑郁,间接的会造成人身安全。当疾病来临时,欣然接受,并不代表向疾病屈服,而是接纳生了病的自己,原谅自己身体的某一部分处于不健康状态,但生病的部分并不代表全部的自己,我们并不会因为这出现紊乱的一小部分,而失去周围人对你的尊重与热爱,没必要因此而恐惧。其实每个人都很在意别人对自己的看法,但是毕竟每个人的经历一生并不同,不是所有人都可以理解,我们自己要做到的是做好自己便是最好。每个病人都有着同样的心里那就是负能量,这个对身体还是疾病都有着极大的影响,所以这时候,不管是家人还是朋友或者是能跟医生、病友多聊聊,得到一些启发,就会消除许多焦虑,如果这时候在能够配合上做一些适合的运动来分散注意力,病情会好的更快些。用“过好每一天”的态度来应对痉挛性斜颈。努力让自己的内心永远活在当下,不要总去后悔昨天,或总去预期明天,只有将今天活好才是最真实最重要的,这样做避免您产生过多不必要的焦虑,这种态度也会让您更好地专注于眼前,且更好的利用每一天。痉挛性斜颈患者找一些自己喜欢的事情,可以转移下带来的痛苦,不会那么的焦虑。

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