急性肠胃炎预防方法有哪些

2018年07月13日【健康号】丁杨阅读 10641

胃肠炎作为一种常见的肠道疾病，生活中很多人都患有这种疾病，临床上胃肠炎主要表现为腹泻、呕吐、腹痛等相关正传。这种疾病主要包括急性和慢性，肠胃病一旦急性发作，会严重影响到患者的工作和生活。那么在生活中哪些方法可以预防肠胃炎呢?接下来小编就来为您做详细介绍。

胃肠炎通常因微生物感染引起，也可因化学毒物或药品导致。典型临床表现为腹泻、恶心、呕吐及腹痛。对于健康成人，胃肠炎通常只会引起不适感及生活上的不便，并不会导致严重后果，但是在病重、虚弱、年幼或年老的患者中却可以导致威胁生命的脱水和电解质紊乱。

(1)食品和饮水卫生是预防急性胃肠炎的首要措施，特别是对乳制品、蛋、禽、肉类更要经过严格检疫。

(2)不吃病死的家禽肉，对于盛过这种肉的容器、切过这种肉的刀板要严格消毒，手要彻底清洗。

(3)不吃腐败和不新鲜的海产品，隔餐食物要充分加热。

(4)隔离带菌者，切断传染源。

急性胃肠炎应注意以下几点：

1、合理安排饮食，注意均衡膳食营养。夏季食物应以清淡为主，尤其是那些爱吃肉的孩子，家长更应注意调节饮食结构，鼓励孩子多吃蔬菜和水果。不要贪吃冷饮，每餐不要吃得过饱，避免造成胃肠道机能的损害。

2、注意饮食卫生和个人卫生，教育孩子从小养成饭前便后洗手的好习惯。要教育孩子不要在流动摊贩、卫生条件不好的饭馆吃饭，不要举着食边走边吃。对养有宠物的家庭，一定要搞好宠物的卫生，同时要告诫孩子不要自己一边吃东西一边喂宠物。

3、根据气候变化，及时增减衣物。注意居室通风，保持空气新鲜。要加强身体、锻炼，增强抵御疾病的能力。注意劳逸结合，合理安排时间，做到学习休息两不误。

4、对于婴幼儿，鼓励母乳喂养，尤其是出生后的第一个夏季最重要，应避免夏季断奶。人工喂养时，应注意饮食陌生和水源清洁。腹泻应及时治疗，尤其是感染性腹泻患儿应及时就医，把腹泻对患儿造成的损害降到最低，同时避免营养不良，多种维生素缺乏及多种感染等并发症的发生。

通过以上介绍，相信大家对急性肠胃炎的预防事项有了一定了解，平时有必要合理安排自己的饮食，注意个人的饮食卫生，根据天气变化及时增减衣物。希望以上介绍能够对您有所帮助，祝您早日康复。