作为女医师，在面对这个咨询时，难免有些尴尬，为此，总结早泄行为疗法方法如下：

首先：明确行为疗法的目的  

    早泄的治疗目的不仅仅是延长性交时间，更重要的是增加男女双方的性生活满意度。完整的性爱包括性前戏、阴道内性交和性后戏三部分。研究表明大多数夫妇认为最合适的阴道内性交时间为7-13分钟。性生活时，双方要心情放松，延长“性前戏”的时间，如亲吻、抚摸、说话调情等，施以丰富和温柔的刺激，充分唤起女性的“共鸣”，以提高她达到性高潮的概率，这远比阴道内性交时单调的抽插运动更有效。

温馨提醒：性生活射精时间并没有统一的标准，不要刻意追求时间的长短，只要双方感到满足就是你的成功。

其次：主要支持性心理治疗方法如下：

1、自信: 首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。

2、明白性技巧缺乏，别对性的期望值过高：对于“新手”，千万不要给自己扣上早泄的帽子，性的交往时需要磨合的，需要时间调整的，只有沟通双方的磨合和沟通，才能达到双方的性和谐。

3、暗示: 与妻子做爱时，可以暗示自己:“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。

4、明白手淫不会导致早泄：目前并没有科学依据支持。如果过度的手淫、频繁的长期的手淫可能会对射精产生不利的影响的。一是心理的影响，由于传统文化的影响，很多未婚者老是手淫后有“后悔感”

甚至“负罪感”；反复手淫，容易使得精囊、前列腺等部位充血，使得射精反射的建立“易化”时间久了，容易导致射精潜伏期短；特别是对于很多婚前手淫者，由于习惯了手淫的刺激方式，结婚后，反而不容易适应阴道的性交方式，导致不射精或过早射精。

5、妻子多一些理解和宽容，少一些鄙视和责备：在来门诊寻求帮助的早泄患者中，10个有8个都心存愧疚，觉得对不起妻子，自己也很想相久一点，但是，就是控制不了，所以，妻子的体贴和支持对早泄患者而言至关重要，是治疗早泄最好的方法。

6、选择最佳的时间和环境：如假日清晨醒后，或下半夜无任何环境干扰时，这些环境条

件能使男方更加放松。

7、不要做太久：经常有患者来门诊找我复诊的时候高兴地告诉我:“我现在能做半小时了，我和老婆很开心!”听到这个我是又高兴又生气，高兴的是患者经过我的治疗总算有好转了，生气的是性生活时间太久也是不好的，性生活时男性前列腺及阴茎充血，维持时间太久很容易出现的列腺炎，女性阴道反复受磨擦，盆腔充血也会有导致盆腔炎的可能性。所以我建议各位，不要超过15分钟吧。