帕金森的初期症状并不十分严重，所以很多人在得病初期都不太在意，导致疾病得不到治疗的情况下越来越重，其实帕金森并非无法避免，科学的预防方法可以有效降低发病机会，那么帕金森科学预防方法是怎样的呢?

预防帕金森的4种有效措施：

1、重视老年病的防治，增强体质，延缓衰老，防止动脉粥样硬化，对帕金森的预防均能起到一定的积极作用。

2、帕金森患者需积极进行非药物如理疗、体疗、针灸、按摩等及中西医药物或手术等综合治疗，以延缓帕金森的病情发展。这也是属于常见的帕金森的预防方式之一。

3、重视心理疏导安抚和精神关爱，帕金森患者需保证充足睡眠，避免情绪紧张激动，以减少肌震颤加重的诱发因素。

4、积极鼓励帕金森患者主动运动，如吃饭、穿衣、洗漱等。有语言障碍者，可对着镜子努力大声地练习发音。加强关节、肌力活动及劳作训练，帕金森的预防需尽可能保持肢体运动功能，注意防止摔跤及肢体畸形残废。

       上面介绍的预防帕金森的措施，在现实生活中是很有效的。所以，对于有必要预防帕金森的老年人老说，适当的做到上面的4条，对于远离帕金森疾病有一定的效果。