原创 上厕所出现这3种情况,提示你可能肝不好
2024年06月14日 【健康号】 健康资讯     阅读 191

肝脏作为人体最大的解毒器官,当肝脏出现问题时,代谢功能、解毒能力、激素合成等都会出现异常。

肝脏作为人体最大的解毒器官,当肝脏出现问题时,代谢功能、解毒能力、激素合成等都会出现异常。



肝脏没有痛感神经,发生病变容易被忽视。
除了乏力、消化不好、肝区疼痛、皮肤瘙痒等典型症状外,你上厕所要是发现某些异样,也要提高警惕。

上厕所出现这3个症状,肝脏可能有问题


一个人是否健康,有时一上厕所就知道,当然也包括肝脏的健康。



要是出现下面的症状,一定要提高警惕。
粪便呈黄棕色

人体红细胞的平均寿命约为120天,它死亡后会破裂释放出间接胆红素,随血液运送到肝脏,被肝细胞加工成直接胆红素,作为胆汁的主要成分进入十二指肠,最终随粪便排出。
正常人的粪便颜色是黄色或茶褐色,如果肝脏受损,胆红素无法顺利排泄到肠道,粪便颜色就会变浅,呈现黄棕色甚至陶土色。
尿液呈浓茶色

人的尿液一般呈淡黄色,天气热、喝水少等可能导致尿色暂时性变深,但只要补水充足就会恢复正常。
若肝部病变导致肝脏受损,胆红素无法顺利排出进入尿液,会使尿色变深呈可乐色、浓茶色,严重时可能会像豆油状或酱油状。



频繁腹泻

肝脏病变会影响人体的消化系统,早期症状主要是腹胀、食欲不振、恶心、腹泻等。
肝病早期症状大多不明显,除了上面的3个症状,若是身体出现肝区不适、皮肤发黄或瘙痒、疲劳乏力、皮下瘀斑等异常,也要多多引起重视。

预防肝病小妙招


控制情绪:情绪好坏对肝脏的健康影响很大,焦虑、消极情绪会使人体的抵抗力下降,更容易让人患病。
不良情绪使正常人患肝病的可能性大大增加,若是已有肝病,则会导致病情加重。



养成良好作息:喜欢熬夜的年轻人,是否知道熬夜对肝脏的损害有多大?
熬夜会使肝脏的工作时间延长,负担加重,影响肝脏的排毒、血液生成功能,导致肝细胞的自我修复能力下降,受损细胞的不断增多,甚至可能引发肝癌。
喝酒适量:食物中就属酒对肝脏的伤害最大,酒精在肝脏的代谢会使肝细胞膜受到损伤,导致脂肪肝的出现,随后发展成肝炎或肝硬化。
如果一个人每天喝2两白酒,一个月后肝脏就可能出现脂肪变性,两个月后累积的肝脏损伤就可能引发肝病。



不吃霉变食物:霉变食物中的黄曲霉毒素,被吃进人体后会诱导突变、抑制人体免疫,肝脏作为其首要攻击的目标,易引发人体出现中毒症状。
急性肝脏中毒会出现不排泄、肝炎、肝充血、黄疸等症状;慢性肝脏中毒早期会出现食欲下降、体重下降,后期会导致患者出现黄疸、脂肪肝、肝硬化甚至肝癌。
要想肝没事,做好日常事。


参考文献

[1]肝病症状知多少[J]. 医药与保健(上旬版),2008,16(8):54-55.

[2]秦永太. 七种症状或是肝病早期"信号"[J]. 家庭科学·新健康,2023(7):26.

[3]肝病的早期症状有哪些[J]. 长寿,2015(2):40.

[4]邓存淑. 预防肝病,做好这些很重要[J]. 保健文汇,2020(13):35. DOI:10.3969/j.issn.1671-5217.2020.13.035.

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