营养门诊经常碰到咨询孩子头发问题的，什么头发少了、头发硬了、头发软了，主要是家长担心孩子是缺什么营养素了，那到底是不是呢，今天就一起来看一下香港卫生署关于这个问题的回答吧~

孩子头发少，是不是缺钙？

孩子头发的浓密多寡程度，是因人而异。很多家长误以为初生婴儿头发的生长与在母亲体内时的营养有关，或头发少等于缺钙。

孩子头发稀少，并不是缺乏钙质，也不一定是缺乏营养。其实，头发由毛囊生长出来，最长的“生长期”可达二至三年。而幼儿的毛发一般较细、较短及颜色较浅。所以有些孩子到了一岁，头发仍然很稀疏。大部分孩子要到两三岁，头发才会逐渐浓密起来。

孩子头发少，没问题吗？

若孩子缺乏铁质、患有新陈代谢病或某些综合症，可能会引致头发稀少，但通常都会有其他病征，如牙齿、指甲、皮肤或生长指数(如身高、体重)出现问题等。倘若孩子只是纯粹头发较稀少但健康成长，没有其他征状，你可继续观察。如担心孩子的营养问题，请谘询营养师和医护人员的意见。

什么时候需要看医生呢？

除了枕后位置外，有惊险局部头发的脱落；

过多的皮屑或脱发；

家族中有先天性无体毛症和排汗问题等。

PS：以上内容节选自香港卫生署儿童健康栏目。