颈椎保健小贴士（图文）
2019年06月23日 【健康号】 张树威     阅读 8276

颈椎屈曲程度越重，颈椎负担就越重。


低头看掌上设备，颈椎负荷有可能是正常情况下的5-10倍，长时间维持这种状态对颈椎的伤害极大。

 

经常改变颈部姿势，让颈椎保持良好状态。  


坚持锻炼，远离颈椎病。

提示x

您已经顶过了！

确认
顶 4
|
相关推荐:
保护你的颈椎（附最详尽的颈椎保健操）
24岁女子因一习惯进了医院，而你每天都在做……
颈椎病的术前护理要诀！
牵引对于颈椎病有多重要？
颈椎术后康复锻炼与注意事项
颈托的正确使用!
张树威
副主任医师
武汉大学中南医院
骨科,脊柱骨病骨肿瘤...
擅长脊柱退行性疾病（颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等）、脊柱创伤、畸形和肿瘤的诊治，尤其... 更多
去Ta主页
Ta最近的文章 更多 |
枕头的选择和正确使用方法（图文版）
全文
腰痛的原因（下）
全文
腰背部肌肉锻炼方法（针对腰痛的相关训练）
全文
脊柱外科手术机器人应用进展
全文
热门文章
请选择举报原因
垃圾广告信息
色情低俗内容
违规有害信息
侵犯隐私、虚假谣传