癌症作为一大杀手，夺走了许多人的生命，给很多家庭带来了难以承受的痛苦。许多癌症初期是没有症状，也不会疼痛，一发起病来，治疗的过程却是令人痛苦万分，而且治愈率很低，因此也被称为绝症。现今，在中国，因癌症导致死亡的患者数量持续增长。癌症患者的平均年龄逐渐向低龄化发展。也许你不知道，生活中的一些不良习惯在养“癌细胞”，人人谈癌色变，你常做的这几件事，其实是在“养”癌细胞！最好引以为戒

肝癌最喜欢你喝酒
肝癌是世界上第6位最常见的癌症。目前有证据表明，长期饮酒是导致肝癌发生的直接原因。酒精进入人体后，完全要依靠肝脏进行代谢，代谢过程中产生的乙醛、氧化物、超氧化物等，对我们人体“毒性”很大。我们的肝脏每24小时处理酒精的能力是180g，平均每小时处理酒精7.5g，相当于50°白酒不到半两。酗酒的人，相当于肝脏一直泡在酒中、给了肝癌可乘之机。酗酒不会立刻肝癌，但长期大量饮酒会导致酒精性脂肪肝，接着是肝炎、肝纤维化和肝硬化，最后就是肝癌了。

美国一份最新报告显示，人们患胃癌的风险与饮酒量呈正相关：过量喝酒和肝癌密切相关，经常喝啤酒或其他含酒精饮料的人，结肠癌发病率高。中国癌症基金会建议：男性饮酒每天不超过20~30克酒精，女性不超过10~15克。

肺癌最喜欢你吸烟
有将近九成的肺癌出现跟吸烟有极大关系，因此可以毫无疑问的说，吸烟是导致肺癌出现的罪魁祸首。世界卫生组织的数据显示，烟草的使用造成了全球约22%的癌症相关死亡。想抗癌，没什么好说的，先戒烟吧。不仅对自己有好处，还减少了其他人吸二手烟、三手烟的机会，一举多得。

胃癌最喜欢腌制品
胃癌发生目前已知的因素主要有：一是环境因素，如食物中含亚硝酸盐类、真菌、细菌等微生物污染；二是遗传因素；三是与个人的精神、心理状态有一定关系，长期处于紧张、焦虑、抑郁和疲劳状态的人更易诱发胃癌；四是具有恶变倾向的一些病变，如胃溃疡、胃腺瘤性息肉等；五是幽门螺杆菌感染，幽门螺杆菌感染与慢性萎缩性胃炎发病率高有关。预防胃癌，一定要改变不良饮食习惯，避免高脂肪、高蛋白及精细纤维过多摄入，少吃烟熏腌制品。

胰腺癌最喜欢甜食
研究表明，每人每天摄入超过25克糖就对身体有副作用，癌细胞偏爱甜食。大家都知道，癌细胞往往比正常细胞生长更迅速，对葡萄糖的需求量更大。瑞典科学家做过相关实验，对8万名参与者进行了长达9年的跟踪调查，结果显示，与很少喝甜饮料的人相比，每天喝两杯甜饮料的人患胰腺癌的风险要高90%；每天吃5小勺糖的人，患胰腺癌的风险要比不吃糖的人高70%；每天用甜水果酱涂抹面包片的人，患胰腺癌风险也比不吃甜食者增大50%。这一结果引起了世界营养界和医学界的普遍关注。

随着现代医学的发展，癌症虽然已经渐渐摘掉了“死神”这顶可怕的“帽子”，但死亡率仍然很高。就国家癌症中心日前发布最新一期中国恶性肿瘤发病和死亡分析报告，报告显示，我国平均每分钟有7人被确诊为癌症，4人因癌症死亡，所以千万别再“喂养”身体里的癌细胞了，现在迷途知返还不晚！

抗癌的3大食物

苦瓜：具有抗癌效果，可是很多人对它敬而远之，由于苦瓜的滋味很苦的，很多人都受不了它的滋味。可是苦瓜被称为为“一等瓜”，是稀少难得的抗癌的瓜果之一。苦瓜的抗癌成效来自一种类奎宁蛋白，它是一种能激活免疫细胞的活性蛋白，经过免疫细胞做“二传手”，将癌细胞或其他不正常的细胞杀掉。

大蒜：含有大蒜素，已被证明可以杀死癌细胞。研究发现，多吃大蒜可能会降低胃癌，前列腺癌和结直肠癌的风险。值得注意的是蒜被处理得越碎，有效成分就保留得越好。所以想要功效发挥到极致，吃蒜蓉最好，蒜片次之，蒜瓣当然就是排在最后。

胡萝卜：富含维生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、淀粉、钙、铁、磷等微量元素，尤其是吸烟的人摄入较多的维生素A，可减少患肺癌的机会，是抵抗癌症的理想食品。缺乏维生素A者，癌症的发生率是正常人的两倍多。