1、注重私处卫生。既然很多的妇科疾病都有可能导致，月经异常，那么想要调整液晶异常，就应该从根源上解决问题。注意私处的卫生可以很大程度上预防病原体侵入外阴而导致各种妇科疾病，这样就可以调整月经异常了。
2、养成良好的生活习惯。很多的女生都有熬夜、睡懒觉以及不注重饮食调养的习惯，这样就可能导致自身抵抗力差，再加上各种心理情绪的影响而导致月经异常了，所以女性应该养成良好的生活习惯，
3、妇科检查。妇科检查可以很大程度上预防各种各样的妇科疾病的发生发作，所以也是预防月经异常的基本操作，所以妇科检查是每一个女性在现代生活中都应该懂得的保护自己的手段。