1、日常皮肤要注意保养
每个人都说过，过敏的人应该小心使用化妆品，一旦使用不当，就会引起过敏，但是停止使用化妆品也是不对的。正确使用化妆品和护肤品，可以维护自己的肌肤，增强肌肤对过敏原的抵抗力，要是患者不知道如何选择去专业的医院做皮肤测试，那么患者就需要了解自己的皮肤状况，然后选择合适的化妆品，过敏患者每天也要注意皮肤的保养，坚持使用保湿霜也可以有效保护皮肤免受外部的伤害。
2、选择脱敏的治疗方法
对于有严重过敏反应的患者，应采用医学技术改变过敏体质，患者可以去正规的医院，然后在皮下注射改动过的过敏原、牛奶等物质制作成的抗原提取液，逐渐增加过敏原浓度，调节人体免疫系统，使过敏原在体内攻击抵抗过敏原，从而有效避免过敏。
3、饮食调理
过敏患者可注意科学饮食，达到营养的均衡，可多吃含有大量维生素C的蔬菜和水果，增强身体的免疫能力，也可多吃一些具有抗过敏作用的食物，增强皮肤的防御能力。像是西兰花、柑橘等食物可以提高免疫力，可以有效预防过敏的发生。
4、每天喝一杯豆浆
对于过敏的患者来说，由于血液中的游离氨基酸比健康人要少的多，而豆浆中含有很多的游离氨基酸，过敏体质的人可以经常喝豆浆，豆浆可以在人体血液中添加游离氨基酸，从而减少过敏的发生。