原创 三件好事
2020年02月20日 【健康号】 王红玲     阅读 7915
      积极心理学：每天晚上写下今天发生的3件好事，您的幸福指数会逐步提高哦！特别是对于抑郁患者，坚持去做，您的抑郁情绪会逐渐得到缓解。
      这些好事不必是升职、加薪、结婚、生子那样的大事，可以是日常生活中常见的小事，比如，吃了一道好菜、听了一首好歌、得到一条好消息、今天孩子会叫妈妈了等等。
      您可以试试哦！祝您幸福！

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王红玲
二级心理咨询师
乌镇互联网医院
心理咨询科,心理科
应急反应、抑郁、焦虑、睡眠障碍、婚姻等心理问题
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