那如果得了肝炎该怎么办？目前我国感染乙肝患者约为1亿人，也不用焦虑。1、从饮食上绝对戒酒，戒烟，保持足够的睡眠，规律的饮食，适当的不要太剧烈的运动，营养均衡的摄入；2、药物的治疗上要到正规医院肝病科定期复查肝功能和乙肝DNA情况，判断是否抗乙肝病毒治疗（很关键），有些患者抗乙肝病毒几个月后复查乙肝DNA正常，自行停口服抗乙肝病毒的药，这是很不科学的，也是影响病情的做法，这绝对不可取的。正确的做法是到正规的肝病科随诊或线上有挺多正规的问诊平台也可以选择咨询，一般抗乙肝病毒的时间是1-3年，且途中定期复查肝功能及乙肝DNA来调整药物的使用。当然不断有新的循证医学出现，这个时间可能有调整，还得随访正规的肝病科专家