脑梗塞是指由于脑供血障碍引起脑组织缺血、缺氧而发生坏死软化形成脑梗死的血管疾病，也是脑血管疾病中的常见病、多发病。

　　临床表现以猝然昏倒、不省人事、半身不遂、言语障碍、智力障碍为主要特征。脑梗死不仅给人类健康和生命造成极大威胁，而且给患者、家庭及社会带来极大的痛苦和沉重的负担。所以预防脑梗塞是极其重要的，下面是预防脑梗塞的小妙招：

　　心理护理

　　患者经过治疗后，由于肢体、语言等功能障碍，常有忧郁、焦虑、紧张、悲观、失望等情绪。这些心理因素不利于疾病的治疗及康复。加之病程长，活动能力受限，自理能力下降，处处需要人照顾，病人对治疗缺乏信心，认为自己是废人。

　　因此，护理人员应从心理上关心、体贴病人，做好心理沟通。认真倾听病人的倾诉，减轻病人的恐惧与不安。耐心引导患者积极配合治疗及功能锻炼，使病人树立战胜疾病的信心。

　　肢体功能训练

　　保持肢体功能位，患者足下垫以米枕，使足与踝成90度，手握软毛巾，以防足下垂和手指挛缩，让病人学会自己将健侧下肢放在患侧下肢膝盖上，沿患侧下肢下滑至踝部，用健侧手臂拉动患侧手臂上举，用健侧肢体帮助患侧肢体进行活动，以促进肢体血液循环，利于肢体功能恢复。

　　重视口语训练

　　首先要做好舌唇动作及发音口形的示范，然后进行语言训练。先从简单、通俗的语言开始，让患者喉部发出“啊、啊”的声音，或者1、2、3、4、5、6等单数，还可用有字的卡片让患者读出，给患者图片让其说出名称，由简入繁，循序渐进。

　　吞咽功能训练

　　进食时需要保持环境安静、体位舒适，注意力集中。抬高床头45度，进食速度要慢。进食时协助患者将食物放在口腔健侧，食量每次一汤勺为宜，放入食物后可将勺背轻压舌部，以刺激吞咽，食物进入口腔后，让患者反复咀嚼多次。为防止食物被吸入气管，进食时先让患者吸气，吞咽前及咽时憋气，以使声带闭合，封闭咽部后再吞咽，必要时给予鼻饲。

　　日常及皮肤护理

　　保护皮肤清洁，每晚用温水擦身，每周擦浴一至两次，保持床单清洁、干燥、平整，无渣屑。

　　每两小时翻身、拍背一次，翻身时避免拖拉等动作，以免擦伤皮肤，骨隆突部位垫以棉垫等。大小失禁的病人要勤换尿布，保持床单及皮肤干燥。

　　上海赫尔森康复医院温馨提示：脑血栓作为当前社会的常发病，患病率也是逐年升高，所以日常的治疗康复极其重要，一定要提前发现病情，提前接受正规的治疗，祝您早日康复。