随着电子产品的普及，基本大家变成了低头党，因为手机我们忽略了家人、忽略了朋友，也忘记了怎么微笑。最重要的是手机严重地伤害了眼睛。

长时间使用手机的危害：

1、诱发结膜炎

长时间注视手机，导致眼部结膜血管的轻度充血，睑结膜也容易引发轻度乳头增生及形成滤泡等，诱发结膜组织的慢性炎性病变，造成慢性结膜炎。

2、诱发干眼症

盯着手机屏幕使眼睛瞬目减少，不断变换的光影对眼睛造成刺激，角膜表层的泪液膜遭受损伤加剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒等感觉。

3、诱发近视眼

长时间近距离看手机导致睫状肌痉挛，睫状肌的调节功能变差，晶状体曲度增加形成和加剧近视眼发生。

4、易对晶状体及眼底造成损害

手机屏幕的蓝光和紫外线对晶状体造成刺激诱发视网膜炎和眼底黄斑变性。专家建议：家长要带孩子多出去走动，多做户外运动，放松眼睛舒缓视疲劳，也可以带孩子做视力训练，防控孩子近视，已经近视的孩子通过训练是可以控制近视发展，改善提升视力的，希望家长多关注孩子视力问题，让孩子有一个清晰地童年！