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夏至是二十四节气之一,在每年公历6月21日或22日。夏至这天,太阳直射地面的位置到达一年的最北端,几乎直射北回归线,此时,北半球的白昼达最长,且越往北越长。
夏至后,天气越来越热。炎炎夏日,很多美女们喜欢穿的清凉一些,而且喜欢吃冷饮,洗凉水澡,或是呆在空调房中不出门,殊不知,这样会导致女性很多疾病的发生。
贪凉容易引起的疾病:
第一,女性贪凉容易导致致月经不调,传统中医认为,女性体质属阴,长期的吃冷饮,用凉水洗澡,整日吹空调等不良生活习惯,都容易导致女性卵巢受寒,内分泌紊乱,导致月经不调,严重的还可能造成不孕。
第二,贪凉易致子宫着寒,传统中医认为,子宫受寒会严重损坏女性的身体,导致白带增多,小肚子坠痛,长期下去就会损坏阳气,造成身体的亏损。
第三,贪凉易患阴道炎,天气炎热、多雨潮湿容易滋生细菌,女性如果贪凉,身体直接接触沙发套、床单,细菌就会趁虚而入了,导致女性阴道炎的发生。
注意事项:
女性在饮食中应注意避免寒凉食物。所谓凉食,其实不仅仅是指低温冷冻的食物,还包括一些本质上属寒性的食品,比如西瓜、梨、绿豆、冰糖、苦瓜等,这些食物即使是加热后,也要分季节、适可而食。
但有时候不可避免要吃一点凉食时,那也是可以的,不过要注意先吃些热的,以免凉气侵入子宫,带来伤害。或者养成好习惯,经常喝热茶或者姜茶,暖一下胃,帮助化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气,在饮食上替你的子宫把好关。
炎炎夏日,每个人都会选择自己的消暑方式,但是要根据自身情况来消暑,以免引起不必要的疾病。夏至将至,切莫贪凉,适当出些汗还是有好处的哦。
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