经常熬夜和不健康的饮食引起的植物神经紊乱，可用中药调理恢复！

2022年09月30日【健康号】作者/17801241513 阅读 312

长期的精神紧绷、脑力使用多度、劳累过度、经常熬夜、生活作息和饮食不规律、久坐运动少、长期有焦虑抑郁情绪、心胸狭窄斤斤计较、过于追求完美等都有可能会引起植物神经紊乱的。植物神经紊乱引发的症状有心慌心悸、胸闷气短、手脚麻木、四肢无力、容易疲惫、多疑多虑、失眠梦多、恐惧和濒死感、头晕头痛、头发紧发沉、健忘、腹胀腹泻、食欲不振、没有愉快的感觉、爱生气等诸多症状表现。

下面说说一个案例：王女士是去年夏天得的神经紊乱，她觉得她的植物神经紊乱的情况主要是虚。一吃饱就想躺着、坐着不想动，二就是经常熬夜，还不注重营养健康的饮食，也不注重运动，王女士觉得自己是贫血加气血两虚的情况。

起因：有一天晚上王女士打游戏熬夜到凌晨三点，然后就突然出现心跳加速的情况了，王女士当时觉得自己可能快要不行了，出现的濒死感，胸闷气短，心跳加速等让王女士感到超级恐惧，除了肠胃还好外其它什么症状都有。然后第二天就去各种检查，心脏彩超，抽血，甲状腺，心电图等，都没有发现任何问题。最后是她那边的一个中医大夫告诉她，你这可能是植物神经紊乱引起的。

刚开始王女士真不信，然后自己开始在网上查阅资料，慢慢开始觉得自己忧郁症焦虑症，心脏神经官能症啥的，每天都觉得自己快死掉了，又想到如果这样的话，自己的孩子怎么办？每天都睡不着，但王女士还是坚持每天九点半十点准时闭眼休息。

最后通过朋友介绍的北京泽元堂的中医大夫，喝中药，配合安神补益的中药汤剂。比如安神清脑方剂，同时还得慢慢改掉之前不太好的习惯比如熬夜、经常吃不太营养的外卖等。王女士喝了2个周期的安神清脑方剂调理，改善了植物神经紊乱的症状，继续调理巩固4个周期后，恢复临床上的健康状态，停药没有副作用，两个月后回访时也没有发现复发的迹象。

王女士说最关键的还是你们得睡好觉，每天让自己开心，心态很重，好了后再回头看看真的挺可笑的。希望每个朋友都可以从这种阴影里走出来。毕竟，暖暖的太阳才是最好的，加油。平时生活中要注意生活作息规律，多改正一些不良的生活习惯，饮食要均衡，多注意运动！

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