在数九寒冬之际，血压也在寒冷中“蠢蠢欲动”，为心梗、脑梗发病“推波助澜”。相信很多高血压病友都会有这个疑惑：“明明吃了药，为啥血压还是控制不好？”究其原因，医生总结出了以下5大高血压用药误区。

1. 服药三天打鱼两天晒网

一些患者只有在出现头痛、头晕、乏力、失眠等不适时，才想到服用降压药，而一旦症状消失，便不再服药

2. 血压一降就擅自停药

部分高血压病友接受不了需要终身服用降压药的事实，担心有不良反应，于是在吃了一段时间降压药后，发现自己的血压正常了便擅自停药

3. 服药“跟着感觉走”

少数患者服药跟着自我感觉走，而不监测清晨血压，觉得头晕就是血压高，随意加大降压药物剂量

4. 道听途说用药

有些高血压患者不愿意去医院就诊，偏偏喜欢道听途说，只要听说哪个人服用什么降压药有效，就去药店买来服用

5. 频繁换药

不少急性子患者治病心切，在服药两三天以后觉得降压效果不佳，便要求医生换药，或者干脆换医院、换医生开药

高血压之所以称为慢性病，是因为其治疗是一个长期的过程。对于高血压患者来说，降压治疗的最终目的是减少心梗、脑梗等心脑血管疾病的发生，提高生活质量。那究竟该如何有效控制血压呢？科学管理血压请记住这3招！

第一招：遵医嘱坚持服用降压药

治疗高血压的方法即遵医嘱长期坚持服药，切忌道听途说、随意用药，导致血压波动而造成心、脑、肾等器官损伤。即使血压正常了也不可随意停药或减量，因为高血压无法彻底根治，只能控制，需要患者坚持终身服药。长效降压药服用方便（每日1次），且降压疗效可覆盖全天，尤其对于清晨时段，适合患者长期坚持服用。

第二招：积极监测清晨血压

在心血管医生心目中，清晨被视为“魔鬼时间”。这是因为清晨（即早晨6~10点）为一天中血压最高的时段，也是心梗、脑梗的发病“小高峰”，所以高血压患者需要积极监测清晨血压并记录清晨血压日记，全面地了解自身血压的控制情况，同时评估治疗方案是否能持续24小时起效。

第三招：带着血压日记定期去医院复查

血压日记可方便医生了解您平时的血压及波动情况，使医生更准确全面的评估病情变化，作出科学的诊断和治疗决定，更有效的预防心梗、脑梗的发生。

文献：1. 汪朝晖.医药食疗保健,2012,(9):10-11.

      2. 2013中国高血压患者教育指南.

本文来源于：中国卒中学会百万血管健康计划公众号