亲们，早安！今天是2021年9月24号星期五，农历辛丑年八月十八。武汉市今天多云，气温24~35℃，秋老虎尚在。东南风2级，空气质量优。高温橙色预警。
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🌈🍁  秋分之后，可以明显感受到气温逐渐降低，高温是一过性的暂时的。昼夜温差加大。从以往数据上来看，日均气温基本上都降到了22摄氏度以下。无论是“天凉好个秋”，还是“秋风秋雨愁煞人”，都是气温转低的标志，需要注意保暖，避免着凉。
①秋分至。昼夜均而寒暑平，90天的秋季就过了一半；此日后，北半球昼短夜长；
②秋分后，秋味渐浓。气温逐日下降，一场秋雨一场寒，天气一天比一天冷，早晚温差加大，要及时添衣。快去找找去年的秋裤吧，或者再买件新的预备着；
③秋分转为“凉燥”，饮食上多吃一些滋补温润的食物，如芝麻、核桃、糯米和肉类等；
④天高云淡，适合郊游登山。深秋将至，也准备好迎接冬藏颗粒归仓。
        暑热欲尽，昼夜渐平。草木金黄，雁字横秋。此时的乡间，梨柿荸荠，百果泛黄。满树石榴一夕熟，林中野柿点点红。月下访到金桂香。偷得浮生半日闲，定要看落花听秋雨，闻果香赏残荷，念旧事踏枫林。登高独行山径，迷失不知归途。不冷不热，一年来最美时节。
        秋季，自然界的阳气由疏泄趋向收敛、闭藏，起居作息要相应调整，《素问·四气调神大论》曰：“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。”早卧以顺应阴—精的收藏，以养“收”气；早起以顺应阳气的舒张，使肺气得以疏展。
        我国古籍《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”
        秋季降温快的特点，使得秋收、秋耕、秋种的“三秋”大忙显得格外紧张。秋分棉花吐絮，烟叶也由绿变黄，正是收获的大好时光。
        金气秋分，风清露冷秋期半。凉蟾光满，桂子飘香。秋分，晕染了北宋文学家谢逸的笔端，点点墨香，一半烟火，一半清欢。秋分，是身着金色华服的名门闺秀，眉目清冷矜持庄重；秋分，又似那衣袂飘飘的蟾宫仙子，沐着皎洁的月光，携来桂花的芬芳莅临人间。
        不辜负白日，也不怠慢长夜。时空呈现出最美的和谐，黑白清爽，明暗互济，相辅相成。长长的秋季画卷，也在这一天被公平地一分为二。
        见过陌上花开，走过夏日炎炎，站在秋季的中点，你是不是还有抑郁不平之气充塞心间？还有挥之不去跌宕起伏的万千思绪？那就请把目光投向大自然吧。仰望，晴空湛蓝闲云悠悠；俯看，水落石出溪流依依；远眺，峰峻岭秀苍翠绵延；近瞧，瓜果飘香小草金黄。天地以及万物，宁静澄明，安然而旷远，令人肃然起敬。一颗焦躁不定孜孜以求的心，也会因循了这自然之道，慢慢地舒缓平和。
        秋分时节，置身于一棵落叶纷飞的大树下，轻吻叶的从容；告诉自己，在一片落叶里修行：宠辱不惊，安之若素，顺应自然且心存感恩。    
        秋叶落了，静候来年。愿凡尘中的你我，乘一抹彩虹的澄澈，安享这绝美的秋光。
        一分秋意一分凉，煮酒烹茶，落字为安。至情至善，终不负流年！秋分，我在祈祷幸福；秋分，我在期许永恒。秋分时刻——惟愿与亲们，平分秋色共享美好！

每日英语

留得青山在不怕没柴烧。
Where  there  is  life,  there  is  hope.

弄巧成拙。
Be  too  smart  by  half;  cunning  outwits  itself.

千里之行始于足下。
A  thousand-li  journey  begins  with  the  first  step--the  highest  eminence  is  to  be  gained  step  by  step.

秋高气爽
The  autumn  sky  is  clear  and  the  air  is  crisp.