癫痫患者如何进行自我管理
2018年10月30日 【健康号】 张华

癫痫患者如何进行自我管理

一、确诊癫痫后,病人和家属怎么办?

    确诊癫痫病后,无论是病人或家属首先应该正确的对待癫痫,树立长期与癫痫作斗争,战胜癫痫的信心。因此,需要学习、掌握癫痫的基本知识,学会照顾自己或家中的癫痫患者。


二、癫痫病人日常生活应该注意事项

    1、避免意外伤害:癫痫发作往往非常突然,容易发生意外事故如摔伤、溺水、烫伤、交通事故等。因此,应该注意工作场所和生活环境的安全性。癫痫病人不宜从事高空作业,近水作业、接触有害物品或有危险性的工作。

    2、保证充足的睡眠:睡眠不足,熬夜是常见的癫痫发作诱发因素。有些病人,服药后已控制发作,但是由于工作或其他原因熬夜,或节假日玩到很晚才入睡,而且非常兴奋,常常引起发作。一定不要长时间看电视、玩电子游戏。

    3、不喝酒,不暴饮暴食,避免过度疲劳。

    4、保持乐观态度,不要让癫痫过分限制自己的生活。

    5、积极参加各种社会活动或适当的体育锻炼,充分调动自己的主观能动性消除内心的焦虑、紧张、悲观失望的情绪,克服心理障碍,有利于身心的康复。

    6、有条件的患者或家属应该记录发作的情况。发作情况的详实记录和描述对医生明确诊断、掌握病情进展和观察药物治疗效果都有重要参考价值。记录应该包括发作的日期、具体时间、发作时的表现、持续时间、严重程度以及其它伴随情况。


三、外出和独立生活的患者,不要过分隐瞒自己病情

    患者应该将自己病情实事求是的告诉经常接触的亲戚、朋友,特别是在病情没有完全控制时,可以使其他人更好地理解自己,驱散人们对癫痫的误解;也使自己与亲戚朋友的关系更亲近。可以告诉亲戚朋友癫痫发作时应采取的措施。


四、癫痫发作时应该采取的措施

    癫痫发作是自限性的,一般短时间发作后,会自动停止。应该保持平常心态,采取以下一些措施:

    1、为了防止病人气管阻塞,将病人侧卧,解开上衣纽扣,保持呼吸道通畅。

    2、抽搐时不要强行限制病人的抽动,如果强行限制有可能导致骨折或损伤。

    3、不要将任何东西放入病人口中。有人为了防止病人咬破舌头,错误地往病人口中塞东西,甚至撬开病人的牙齿。这往往会引起损伤或牙齿断裂,断牙可能引起窒息或吸入继发肺部感染。

    4、病人神志不清,出现一些不正常的肢体活动如咂唇、撅嘴或出现精神错乱,不应该干扰它。应该和病人呆在一起,观察病情,如抽动开始部位、持续时间、表情、意识状态以及有无大小便失禁等。病人醒后,给予安慰。

    5、癫痫发作持续10分钟以上不缓解时,应立即送附近医院救治。


五、癫痫患者应如何面对自己的病情?

    尽管目前对癫痫的诊断治疗有了很大的进展,但由于部分患者及家属对该疾病的恐惧及抗拒,另一方面由于社会上对癫痫患者的偏见和冷漠,使相当一部分患者及家属不能面对事实。为了使癫痫患者得到更好的治疗,每一个癫痫患者应该做到以下几点:

    1、积极咨询癫痫专科医生或癫痫专家。

    2、积极接受有助于明确诊断的相关特殊检查,例如脑电图、头颅MRI扫描等。

    3、明确诊断后应积极进行规范化治疗。如果条件允许,尽量到正规的配备癫痫专科医生和专门检查仪器的癫痫专科医疗机构就诊。

    4、掌握自己的病情资料,了解癫痫病对工作及日常生活的影响。 

    5、育龄女性癫痫患者应该进行孕前咨询。

    6、癫痫患儿的父母应该掌握儿童癫痫的相关信息。 

    服药过程中,一定要遵从医嘱服药,不要随意换药或突然停药。突然停药有可能引起癫痫发作,甚至发生癫痫持续状态。停药应该在医师指导下进行,先逐渐减少药量,经过一段较长的减药过程,往往需半年或更长的时间才能将抗癫痫药完全停掉。

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