原创 女性该如何预防宫颈癌的发生?
2018年11月12日 【健康号】 罗艳护士

一、做好避孕

一些年轻女性不在意流产,觉得流产手术很容易、还可以做到无痛,以后还能生。殊不知,流产对女性身体伤害特别大,能够引起多种妇科疾病,甚至造成癌变。
所以,女性要做好避孕节育,健康性生活,避免流产,减少诱发癌症的成因。
二、积极减少炎症
妇科炎症的发生,也会在一定程度上导致宫颈癌,因此,女性在平时要积极减少炎症,少滥用一些抗生素,以免造成机体耐药性,平时可以用一些有广谱抗菌作用的小植物泡水喝。

用蒲公英根泡水喝。有需要的更已经将蒲公英制成茶,进一步发酵制成蒲公英根红茶,大大降低了蒲公英的寒性,适合长期饮用。蒲公英具有广谱杀菌和抑菌作用,有“天然抗菌素”之美誉,在一定程度上可代替抗菌素,临床上用于上呼吸道感染,急性支气管炎咽喉炎、急性扁桃体炎、乳腺炎、乳腺增生、尿路感染、胃炎、肝炎、胆囊炎、感冒发热等症。蒲公英还有“尿床草”之称,通过尿液冲刷也可以起到很好的排污抗菌作用,常喝蒲公英对尿道炎、尿路感染、盆腔炎有治疗作用。
三、食疗养护
1、多吃富含维生素C的食物

维生素C,能够抑制病毒所造成的伤害,增强免疫的作用。女人多吃的话,能够防止宫颈癌发生,降低宫颈癌的发病率。常见的食物有橙子、樱桃和各种蔬菜。
2、多吃富含叶酸的食物

西兰花、菜花、卷心中富含叶酸,叶酸可降低人体内高半胱氨酸的水平,减少诱发宫颈细胞的异常生长。所以女性要多吃这类食物。
四、减少抽烟
抽烟的时间越长,患宫颈癌的风险就越高。而且,被吸二手烟的女性,患病率正在逐年增加。
除此之外,女性平时还应该要多进行有氧运动,这样可以加速血液循环,提高新陈代谢能力,提高人体免疫力,防止内分泌紊乱,有助于预防癌症的发生。

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