心理压力大也会导致男人早泄

　　大多数情况下，男性的早泄与心理压力过大有关。除了要赚钱养家糊口外，丈夫还承担着给妻子欢愉性爱的责任。然而，当男性从这两者中都感受到压力时，他的生殖器就会受到影响。这时候，除了男性要减压外，妻子的体谅和理解是最重要的，很多时候，妻子的“抚慰”甚至就能解决丈夫的“疾病”。作为妻子，在丈夫早泄时，不要埋怨、指责，这会加重丈夫的精神压力，增加焦虑情绪。最恰当的方法是，经常赞扬丈夫的优点，在性爱过程中，多说情话回应丈夫，鼓励他，妻子的情意绵绵、温柔抚慰，都能让丈夫重树信心。

　　导致男人早泄的原因还有这些

　　1、精神因素

　　如果男性对于妻子不满意，或者遭妻子冷遇和反感形成恶性刺激，射精中枢的抑制性加强，无法兴奋的结果。

　　2、包茎现象

　　如果男性存在包茎，会导致不射精，包茎使得龟头收到了过分的保护，在性生活中达不到激发射精所需的刺激强度，就容易出现不射精。

　　3、性知识缺乏

　　男性不懂得性交技巧，或方法失当，阴茎插入阴道后停滞不动，不摩擦或摩擦强度不够，往往导致不射精。

　　4、女方因素

　　女方害怕性生活疼痛，担心怀孕或性欲，限制男方抽动；女方体质差，对性活动厌烦，使男方性冲动受挫。

　　5、长期手淫

　　使射精中枢需在手淫的强烈刺激下才会兴奋。而正常性生活中，阴道对阴茎的刺激强度达不到手淫时对阴茎的刺激强度，就发生不射精。

　　6、性刺激不够

　　性兴奋不够，性刺激包括视觉、听觉、触觉等都是诱发性兴奋的必要条件。性交前缺乏言语交流和肌肤接触等调情活动，感受刺激不够、性兴奋较低，或阴茎进入阴道后抽动摩擦的频率、幅度和时间不够，不能达到兴奋射精中枢的程度而引起不射精。

　　早泄可以这样调理

　　1、平时多运动锻炼，强健的身体才是小弟弟的坚强后盾，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。

　　2、注重饮食调理，要控制体重，少烟酒，拒绝汉堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子，一天一根香蕉。

　　3、还有就是手淫，手淫本身没有对于错，这就看你的频率了，太频繁就会坏处多多，影响你的性生活。

　　4、记住如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试，要休养几天后等心情舒畅的时候在试试。

　　早泄患者平时可以选用一些有温肾壮阳或滋补肾阴的药物或食物，如鹿肉、羊肉、猪腰子、狗肉、河虾、仔公鸡、龙虾、虾仁、胡桃肉、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、芡实、龟板、田鼠、韭菜、杞子等。

　　不可过量饮用酒、浓茶、咖啡等。少食辛辣、刺激、温燥过度的食品，以及生冷性寒、损伤阳气的食品，如各种冷饮、芝麻、牡蛎肉、河蚌、海松子、水芹菜、莴苣、苦瓜等。