原创 反复长痘,这些误区你知道吗?
2020年10月22日 【健康号】 刘滢     阅读 7964

痘痘一直反反复复?你的日常护肤可能出现了问题!

常有患者跟我说“刘医生,我的痘痘总是反反复复,好不容易祛掉了还是会长,怎么办啊?”

这时许多朋友会想到去检查自己的护肤品和化妆品,是不是有致痘成分(比如羊脂酸、红色色素、貂油、肉豆蔻酸、硬脂酸乳化剂等),但是如果你的护肤品和化妆品没有致痘成分的话,可能是你日常护肤出现了问题!

 

以下是几个常见的误区,如果你也正好踩雷的话,记得改掉哦!

1.     用洗脸巾洗脸

更建议用手洗脸!

因为相较于洗脸巾和洗脸海绵,手心的皮肤更加光滑细腻,洗脸过程中对面部皮肤的摩擦更少。这样长期的摩擦可能导致皮肤表皮的损伤和屏障的受损受损肌肤相对更容易出现痘痘、敏感等各种皮肤问题

另外如果使用的不是一次性产品,那么毛巾上容易滋生细菌,导致皮肤长痘。


2.     为了避免闷痘就不做防晒

不防晒反而容易长痘!

可以使用清爽啫喱状且不含致痘成分的防晒霜。如果还是会长痘痘的话可以撑阳伞、戴防晒口罩、防紫外线墨镜等。


3.     作息不规律、饮食上不忌口

饮食和作息对于皮肤是非常重要的!

作息上,保证晚11点-凌晨2点的睡眠时间,不要熬夜。

饮食上,避免吃高糖、高脂的东西,比如甜品、全脂奶制品都可能引发痘痘。

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