腹泻是一种夏秋季常见症状，患者排便次数增多，粪质稀薄，水分增加，或含未消化食物或脓血、黏液。常伴有腹痛，排便急迫感、肛门不适、里急后重等症状。一般分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内，慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻。

对于病因来讲，急性腹泻是真正的病从口入，大部分是因为吃了不卫生的食物发病，或者因受凉，如乘凉饮冷，肠胃功能不耐受而紊乱。慢性腹泻的原因相对较多，大体有三方面因素，一是本身具有基础疾病，肠结核，肠炎，肠肿瘤等等，二是情绪，压力和作息规律，长时间情绪紧张，压力太大，或者作息时间不规律，很容易导致肠道功能紊乱而腹泻！例如动怒，生气，精神紧张对溃疡性结肠炎患者的发病影响就很明显。而经常出差外地的人，慢性肠炎，肠易激综合征的发病率就很高。三还是饮食，慢性腹泻病人很容易肠道敏感，对某种食物成分不耐受，比如奶制品，豆制品，比如海鲜类食品，或者生冷，或者食用油更有甚者对引用水也很敏感！

治疗上，一般治疗纠正水、电解质、酸碱平衡紊乱和营养失衡。酌情补充液体，补充维生素等营养物质。口服肠道黏膜保护剂双八面体蒙脱石、硫糖铝等。微生态制剂如双歧杆菌可以调节肠道菌群。如乳糖不耐受症不宜用乳制品，成人乳糜泻应禁食麦类制品。慢性胰腺炎可补充多种消化酶。药物相关性腹泻应立即停用有关药物。

慢性腹泻患者中药调理效果显著！常用的中成药有理中丸，参苓白术散，四神丸等。

值得一说的是慢性腹泻的患者普遍反应用药效果不好！或者容易反复！这就要讲就生活调摄和身体锻炼了，三分治病七分养，祛除不良的生活习惯尤为重要！

最后，做个简单的总结：不吃易引起腹泻的东西，吃点可以止泻的药物，戒除损伤你身体功能的习惯，加强锻炼，增强身体素质！这样才会有助于慢性腹泻的恢复，你能做到吗？