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一.心理焦虑:抑郁症的人,常常共伴焦虑症,这类人群占30%-50%,长期的心理焦虑,使人难以忍受,整个人变得急躁又敏感,严重影响日常生活,学习,工作,导致效率的下降。
二.躯体异样感:长期心理抑郁,会影响人体感官的正常,这种异常来自于心理,不是正常的病理所导致,例如你时常感到胸闷,手脚有时发麻,腹部腰部等部位有种钝痛感,这都是抑郁所引起,长期可能产生病理变化。
三.精神疲惫:时常感到大脑沉重,有种下坠感,或者精神无法集中注意力,陷在痛苦中不可自拔,工作,学习也是事倍功半,心理迟钝,变得少言寡语。
四.睡眠障碍:抑郁症加焦虑感,使你总有失眠,或者睡不踏实,越是发困,躺到床上后,心理就害怕失眠,结果害怕失眼,反而使你趋向了失眠,整个人神经衰弱又疲惫,导致恶性循环。
永远都不要对你的患者家人喊振奋人心的口号。例如:振作起来!跟它斗争!快点治好自己!这样的话只能让患者更加崩溃。
你要试着对他充分关爱,对疾病抱有足够的兴趣,这样才能学着去帮助家人。
让患者知道你正试图理解他,这是一件非常有必要的事情,不要害怕向他表示同情。
同情和理解能够安抚和鼓励他受伤的心灵,并使他的紧张得以缓解,要让患者明白他把自己的问题看得太严重了。
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