半夜醒来口干口苦的原因
2018年11月15日 【健康号】 张聪     阅读 14027

天气渐凉,一觉睡到自然醒是最幸福不过的事情了,可是却有不少人半夜醒来,嘴巴里干干苦苦的,很多人觉得是睡前吃的东西太咸导致的,但有时候即使饮食清淡,也会有这种情况出现,那是怎么一回事呢?
半夜醒来口干口苦的原因:
1、肝火旺盛
中医认为,口舌干燥是由于体内的肝火旺导致了,肝火旺常常会出现头晕目眩、心情急躁、失眠、口干、口苦、口臭等等症状。
2、口腔问题
如果在晚上入睡前,没有彻底清洁口腔,保持口腔的卫生,在晚上长时间的睡眠中,口腔会产生大量的细菌,而细菌的繁殖会直接导致口干、口苦,这种症状在彻底清洁干净口腔后会消失。在睡觉前也可以适量的使用漱口水,能有效减少细菌的繁殖。
另外,如果是牙周炎等口腔问题出现,没有及时处理,也会在夜里出现口臭口干口苦的问题,如果有口腔疾病应及时处理,避免更严重的症状出现。
3、肝胆问题
在临床上发现,有胆囊方面疾病的患者会出现不同程度的口苦症状,所以当口苦症状出现时,应留心是否因为肝胆的疾病引起的症状。
4、饮食习惯不适当
不良的饮食习惯,喜欢吃口味比较重的食物,或者是经常吃烧烤、煎炸、油腻的食物,不喜欢吃蔬菜、粗粮等有利于促进肠胃消化的食物,都会导致胃里的食物发酵产生一些不那么好闻的气味。
5、抑郁焦虑情绪
当人出现抑郁、焦虑的情绪时,经常晚上难以入眠,在半夜会感到口苦症状尤为明显。
6、血糖控制不佳
糖尿病患者常常感觉到口舌干燥,是由于病症导致的津液分泌减少。并且如果血糖得不到控制,导致的并发症也会让口腔出现异味。
7、胃部问题
胃火盛也会导致口腔的干燥、口苦等问题频现,除此之外,当肠胃功能出现问题时,还会有口舌生疮、恶心反胃、食欲不振、容易口渴等等情况出现,当这种情况出现时应及时调整饮食,避免进食一些辛辣油腻的食物。
在夜里感觉口干口苦,多数人第一时间都不会选择立即到医院里就医,但是也不应忽视这个身体反馈的信号,应尝试着调节饮食,注意口腔的清洁卫生,当进行一系列的调节仍然没有缓解时,就要及时到医院进行检查。

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张聪
主治医师
潍坊市中医院
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