膝关节疼痛是临床上常见的病症。引起膝关节疼痛的原因有膝关节骨关节炎或退变、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、外伤、肿瘤、先天畸形等。

在年轻人的膝痛的病因中，往往与外伤与运动伤害有关。包括骨折，半月板损伤，肌腱与韧带的拉伤，损伤等，疼痛常常表现于一侧膝盖上。而在40岁以上的人群中，膝痛往往与退变，膝骨性关节炎有关，疼痛通常双侧都有。

那么那些原因会导致膝关节炎，引起膝关节的疼痛呢？我们列举了下面几条。

1、年龄因素

所谓花有重开日人无再少年，年龄因素是引起膝关节炎最常见的因素。由于膝关节是负重关节，人老腿先老，膝盖承受的压力大，所以到了一定的年龄，膝关节囊会出现萎缩、变性和纤维化。所以在活动关节时会感觉到僵硬、不灵活。关节液的分泌出现异常，会导致膝软骨组织不能得到营养，从而导致关节软骨弹性下降，导致容易磨损以及破碎。关节软骨的边缘会出现增生的骨质，也就是我们常说的“骨刺”。

2、运动因素

长期过度不适当的运动，会导致膝关节载荷、传导的紊乱，导致膝关节软骨退行性变。这个很好理解，就像一辆汽车，如果行驶的里程过度的话，会更容易报废。

3、肥胖因素

由于膝关节承受身体的负荷，因此体重越大，膝关节需要承受的负荷也会越大。因此临床上的患者许多是肥胖者，也包括妊娠期和更年期的体重增加的妇女。

4、创伤

膝盖部位的创伤会导致膝关节的稳定性受到影响，因此，膝盖受过伤的患者，较其他人更容易有膝关节骨性关节炎的发生。主要的创伤有膝关节处的骨折、膝关节的脱位、内外侧半月板或韧带损伤等。

5、先天畸形

先天发育不全的膝关节在受力方面不均，因此较正常人更容易发病。比如：膝关节内翻与外翻畸形、大骨节病、多发性骨骺发育不良等。

如果已经有了这些发病的危险因素，在平时的生活中，需要多加注意，如避免下蹲，减轻体重，增加下肢肌力，避免过负荷使用膝盖以延缓疾病的发生。如果已经患者，则需尽早就医治疗寻求临床建议，同时也要注意生活中对膝盖的保护，延缓疾病的发展进程。