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大便困难 便秘是什么原因引起的
大便困难是什么原因引起的?大便困难多发于老年人,不过基本上每个人都可能在特定的一段时间内会有这种状况产生。
大便困难的原因
肠蠕动缓慢
老年人的肠蠕动频率降低,肠道中的水分相对减少,粪便干燥导致大便秘结。针对这种情况,建议老年人每 天晚上睡觉前做一些腹部按摩,平躺在床上,全身放松,将两手手心叠放按于肚脐上,先按顺时针方向揉100次, 然后按逆时针方向揉100次,揉时用力适度。长期坚持,有助于增加胃肠蠕动。
肛肠肌肉过度收缩
肛门周围肌肉紧张收缩,很难产生便意,使粪便长时间滞留肠内引起便秘。提肛运动 对此很有帮助。提肛运动坐、卧和站立时均可进行。方法如下:收腹,慢慢呼气,同时有意识地向上收提肛门, 当肺中的空气尽量呼出后,屏住呼吸并保持收提肛门2~3秒钟,然后全身放松,让空气自然进入肺中,静息2~3 秒,再重复上述动作。每日1~2次,每次30下或5分钟。
饮食因素
食物中缺少纤维素、欠缺粗粮和水果,以及饮水少,都是造成便秘的原因。这方面要从饮食当 中来调理。针对缺少来进行补充。天然植物睡菜提取物健脾消食,姜根提取物可以温胃。
精神不好,体质欠佳
精神紧张、心情抑郁的老年人多有便秘的症状,一些慢性病,如甲状腺功能低下、 神经衰弱等也会引起便秘症状,这就要针对疾病进行治疗了。
药物因素
一些老年人有心血管疾病需要长期服药,一些抗高血压的药物也可能引起便秘。这时候就需要 对症进行一些应对了,通过饮食、饮水、揉腹等各种方法来缓解。
肛肠疾病引起大便困难
慢性结肠炎大多为湿热壅结、脾肾阳虚、气血两虚、气滞血瘀、饮食失调、劳累 过度、精神因素而诱发,也可出现便秘、便秘腹泻交替等表现。痔疮患者也常因担心痔疮破裂或疼痛不敢排便, 久而久之形成便秘。奘灵水苏糖对顽固性便秘的改善有着很好的效果。它主要是通过调理人体肠道内的菌群平衡 ,改善肠道内的生态平衡,从而使肠道恢复到正常、自然的运转状态。
便秘的危害
1.便秘会造成腹压增加,静脉回流受阻,形成痔疮;另外,排便困难,排出的粪块干硬,更容易形成肛裂、痔疮等肛肠疾病。
2.老年人及心脑血管病人如有便秘,排便用力时,会使血压升高,诱发急性心脑血管疾病。
3.长期便秘,会使有害物质及毒素再次被吸收到血液中 ,导致皮肤粗糙、无光泽,面色晦暗,色素沉着,形成色斑、痤疮等皮肤问题。
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