多久洗一次头发才算健康
2018年12月20日 【健康号】 王艳芹

就是多久洗一次头发才算健康,其实是没有统一标准的,因为这个是因人而异的,不同的人还有不同的发质或者是处于不同的季节,健康标准都是不一样的。
首先每个人的发质情况不一样,有的人是油性发质,它的皮脂排泄比较旺盛,还有头发油腻厚重,一天不洗,头发容易打结很枯燥很油腻。对于这种发质的朋友呢来说,一天洗一次头发是很有必要的,你不洗的话就会觉得很难受,甚至会影响你的工作和生活。但是通过一天洗一次头发的话,不仅可以保持头发的清洁健康,而且也能改善头发,油头的不堪形象。
还有一种人是另外一种情况,就是发质比较干枯毛躁,发质比较差,而且容易脆甚至折断。还有一种呢就是发质呈中性不太干也不太油的这一种,这种的话就比较好。
如果是后面两种发质的话,天天洗头的话,就可能不是很科学的选择。因为每天洗头啊会损害头发的发丝,导致断发头发的现象出现。所以呢建议这种就可以把洗头的频率调整为两到三天一次,因为这样子更有利于保持头发的健康。
油性发质的人是要经常洗头发的,不过尽量还是不要天天洗,可以隔一天洗一次,如果是夏天的话可以天天洗。还是看你当天的出汗情况,运动情况,还有你自身感觉痒不痒进行更好的选择和判断。因为天天洗头发的话,可能会损害我们的头发。
还有对于一种易损发质的人呢,尽量是减少洗头发的次数。只要头发不是很油的话,就可以比较长时间不洗。中性发质的人就可以保持在正常的范围就行。还有就是你所处的生活的环境,如果你是生活在尘土环境灰尘比较多的地方的话,就可以一天洗一次或者是两天洗一次,但是切记一定要保护好发质,采取轻柔的洗头发方法。
还有一种就是经常处于比较环境,干燥的地方,头发不怎么出油的话可以比较长时间洗一次,如果头发经常出油的话,可以增加洗头发的频率。还有一种的话就是经常出一环境比较潮湿的人群,如果你经常是湿漉漉的头发的话,可能会让你的头皮受损,可能会发痒,
所以,总的来说,建议两天左右洗一次就可以了,而且轻柔地洗头发,不要故意的揉搓,以免损害发质和头皮。

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