最近天气变冷，因便秘而就诊的人不少，病房里先后两个帕金森患者入院，今天又入院一个脑梗的阿婆，不管是帕金森也好，脑梗也好，都好发于老年人，并且这两种疾病有个共同点: 行动迟缓，活动困难。

随着天气转寒，本身就活动力弱的人群，胃肠道动力也容易不足，此外由于寒主收引，脾胃肠容易被寒邪所束，而使排便功能减弱。故而，这个节气老年人便秘的人群非常多。

通常来讲，对于老年人，适当的便秘比腹泻要好得多，很多长寿的老年人排便习惯都要两三天左右，说明肾气的固摄作用好。但是，如果便秘超过一周，或者说由于便秘引起相关的并发症如痔疮，肛裂，脱肛，腹胀，纳差等，那就是物极必反了，需要通过改变饮食习惯，或者运动，或者药物的方式使消化道通畅。

针对老年人的便秘，中医中药可以选择的方法还是蛮多，有杏仁，桃仁，郁李仁之类的润肠通便药，也有生熟地，当归等养血通便，更有枳术丸之类的健脾理气通便，以及肉苁蓉，牛膝之类的补肾通便……根据辨证结果，选方用药加减治之。