咽喉部位总有异物感，吐之不出，咽之不下，但又不影响进食，让人感到不舒服，我们常称之为“梅核气”。这类病人的咽喉部虽有不适感，但又检查不出明显的器质性病变，类似于西医的“咽喉神经官能症”，而其实慢性咽炎也会出现咽喉不适感，两者又如何区分呢？
         咽喉不适感属于中医学“梅核气”、“喉痹”等病症的范畴。
        梅核气，西医可以称为咽喉神经官能症，它属于一种神经性的感觉过敏，尤其有慢性咽炎的患者，因局部的炎性刺激，更容易出现梅核气的症状。而此病症以中青年女性发病率多见，往往病程较长且缠绵难愈，易受情绪波动的影响。该病的大多和生活节奏加快、工作竞争激烈、心理精神压力增大等密切相关。中医多认为与肝气郁结、气机不利、肝病乘脾、气滞痰郁等相关。
        而慢性咽炎指咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，病程缠绵，症状易反复，可轻可重，多种多样，如咽部异物感，咽部痒感、烧灼感、干燥感或微痛感，痰难咳出等，晨起时可出现刺激性咳嗽或恶心，当然，鼻炎、鼻窦炎的分泌物也会刺激咽喉，引起咽喉不适感。慢性咽炎，多见于教师、主持人等工作中说话较多者，还有吸烟者也多见，中医认为多和阴虚火旺、血瘀痰阻、阴虚津亏等相关。
        不管是单纯的梅核气还是慢性咽炎，两者是有一定联系的，慢性咽炎缠绵难愈会影响患者情绪，导致梅核气症状的出现，而梅核气者也常会导致慢性咽炎的出现和加重，因此，两者是相互联系，又常会相互作用的。
        那么，对于咽喉不适感，该如何应对呢？首先要忌烟酒、忌辛热刺激性食物、忌肥甘油腻等，以免加重火、燥、痰之邪，使咽喉不利、痰液增多等。
        还有，对于这种反复发作的咽部不适感，要尽量保持精神放松、心情愉快，情绪不佳常会引起或加重咽喉的不适感。
        对于梅核气（类似咽喉神经功能症），中医有张最经典的方剂叫半夏厚朴汤，具有行气散结，降逆化痰的功效。而这里特别推荐玫瑰花茶，取干玫瑰花六七朵，温水泡茶饮，能够疏肝理气，调畅情绪。若容易上火、口腔溃疡、情绪急躁者，可加菊花三五朵，加强清热解毒的效果。
        对于喉痹（类似慢性咽炎），证型较多，也多变，而多是和阴津亏虚或内有燥火等相关，则推荐清热利咽、养阴润燥的茶饮，如麦冬、天冬、玄参、桔梗、木蝴蝶、薄荷、甘草等，温水泡茶饮。

       还有一种方法，平时可以用拇指指腹按揉通里穴，每日两次，每次按揉20-30下，能够清火利咽。