春季药膳——桑菊杏仁粥 - 微医（挂号网）

原创春季药膳——桑菊杏仁粥

2019年03月23日【健康号】孔维萍阅读 8345

又到了春暖花开的日子，正适合出游踏青，然而很多人却深受鼻炎困扰而无法出门。鼻炎除了药物治疗和日常生活多加注意外，采用适当的中医药膳治疗也可以起到不错的效果。今天就给大家推荐一款针对风热型鼻炎的药膳——桑菊杏仁粥。

材料：桑叶9克，菊花6克，甜杏仁9克，粳米60克。

做法：将桑叶、菊花加水适量煎煮，去渣取汁，再加甜杏仁、粳米煮粥。

功效：桑叶和菊花都具有祛风清热的作用，杏仁具有祛痰止咳、平喘润肠的作用。此三者与粳米共煮粥，早晚适量食用，具有疏散风热，宣肺通窍的功效。

（部分资料来源于网络）

作者：胡丽芳

指导：孔维萍主任医师

来源：中日友好医院中医风湿科

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