【可怕】浙江32岁小伙胆内取出90多颗结石!他的这个习惯,你可能也有!
2018年03月22日 【健康号】 郭飞     阅读 8561

不吃早餐也要多睡十分钟?

仔细想想,你会发现,
早饭是一个最容易被你抛弃的东西。
一天两天,可能觉得不要紧,
最怕的就是形成了习惯。


一旦养成不吃早饭的习惯,
那危险就离你不远了……
不吃早餐,小伙胆囊取出90多颗结石
据接诊医师廖医生介绍,当时小伙子送来的时候,脸色发黄、肚子痛、尿黄。经B超、核磁共振等检查后,发现他是胆结石,而且数量还不少。

廖医生说,对于一些比较大的、药物不起作用的结石可通过手术直接切除胆囊,能快速根除病灶,是目前最好的办法,也是治疗胆结石的“金标准”。但是小伙子年纪比较轻,直接切除胆囊让他很担心,他觉得,胆囊是人体的一个器官,虽然小,但也承担着一定的作用,所以执意不肯切除。最后,医生为他实施了保胆取石术。

经询问饮食等生活习惯后,廖医生说,患结石主要是不吃早餐的后果。小伙子因为单位离住处比较远,每天都是急急忙忙地赶着上班,就顾不上吃早餐。

如果不吃早餐,由于空腹时间过长,胆囊内胆汁贮存时间过久,导致胆汁中的胆固醇过饱和,进而引起胆固醇沉积,逐渐形成结石。

在医院接诊的所有胆囊结石患者中,有30%到40%的人发病和不吃早饭有关,上班族和学生居多。
结石最爱找这4类人

概括来说,结石主要爱找“4F”人:Female(女性)、Fat(肥胖)、Forty(四十)、Fertilization(多育)。

1.女性:
这和女性独特的体质、气质相关。女性普遍气质淤滞,肝气郁结,胆汁易瘀阻,就易产生胆结石。

2.肥胖:肥胖易导致代谢综合征,影响胆黄素的代谢,从而生成结石。另外多吃高脂、高胆固醇食物也会加重结石,甚至导致胆囊炎的急性发作。

3.四十:
40岁左右的女性压力大,易生气,长期压抑,找不到出口“泄洪”,生闷气,就很容易胆汁淤滞,形成胆结石。

4.多育:
总的来说,生育过的女性比没有生育的更易得胆结石,每多生一胎,几率会增加。因为妊娠期间,孕妇饮食摄取的胆固醇较高,易发生沉淀形成结石。另外,妊娠期间肠道功能易紊乱,平滑肌收缩乏力,使胆囊的胆汁滞留,易形成结石。


当心!这些小习惯易招来结石

1
不爱喝水

我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理,肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡,代谢生理活动所产生的废物,并排于尿中,在进行这些功能的时候,需要足够的水分来进行辅助。如果缺水,就会对代谢造成影响,时间一长,就容易结石。

2
不吃早饭

经过一夜大约12小时的贮存,胆囊内胆汁的胆固醇的饱和度较高。正常吃早餐,胆囊收缩,使胆固醇随着胆汁排出,同时食物刺激胆汁分泌,胆囊内残存的胆汁中的胆固醇饱和度降低,而使结石不易形成。如果不吃早餐,胆囊内胆汁贮存时间过久,导致胆汁中的胆固醇过饱和,进而引起胆固醇沉积,逐渐形成结石。

3
吃得太荤

高嘌呤饮食,如海鲜、猪肝、猪肾等动物内脏,以及各种肉汤、猪肉、牛肉等,均含有较多的嘌呤成分。而嘌呤进入体内后要进行新陈代谢,其最终产物是尿酸。尿中尿酸排出过多就可以形成尿酸结石,张美英说到。所以,吃的太荤易导致肾结石的发生。

4
吃得太素

别以为吃得太素就不会得胆结石,长期低脂肪饮食其实也是胆结石的不利因素。因为低脂肪会影响机体对营养的吸收,造成胆汁缺乏及营养不良,引起胆结石。当维生素E维生素A缺乏时,亦可能影响胆固醇代谢而导致结石形成,这也是胆结石不可忽视的诱因。

5
饭后喝茶

饭后喝茶有可能增加患结石的风险,“茶叶中含有鞣酸和茶碱,这两种物质都会影响人体对食物的消化。”如果吃的食物当中含有金属元素,如铁、镁等,鞣酸还有可能与它们发生反应,长年累月就可能形成结石。

6
爱吃甜食

糖摄入过量,会加快胆固醇的积累,造成胆汁内胆固醇、胆汁酸、卵磷脂三者之间的比例失调,而过多的胆固醇又可以形成胆固醇结石。而且,糖过多还会转化为脂肪,促进人体发胖,进而引起胆固醇分泌增加,促使胆结石的发生。

7
过度补钙

一般来讲,食品中特别是牛奶里的钙容易被人体所吸收,而添加的钙往往不易被吸收,过多补充,就会造成钙的沉淀。我们日常生活中经常会吃一些含草酸的食物,蔬菜如苋菜、菠菜,豆制品里也富含草酸,还有海鲜类食品,人体无法吸收的钙质就会与草酸发生反应,形成结石。

8
吃完宵夜就睡

很多年轻人喜欢熬夜,吃过夜宵后马上就回家睡觉,餐后产生的尿液就会全部潴留在尿路中,不能及时排出体外。这样,尿路中尿液的钙含量不断增加,就容易形成尿结石。


可别忽视了这一小小胆囊
人体内的每个器官都有它们各自的作用
保养好身体是最关键的!
赶紧转给身边的小伙伴吧。

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郭飞
主治医师
吴江区第四人民医院
骨科,外科
在颈椎病、腰椎病、强直性脊柱炎、股骨头坏死、骨关节炎,膝关节韧带损伤等骨科疾病的诊断和治疗... 更多
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