原创 必看!“神兽回笼防病提醒”
2020年09月29日 【健康号】 朱莎     阅读 8127

神兽终于要去上幼儿园了!


老母亲老父亲都长舒一口气



把娃丢幼儿园就不用过多操心了?


就万事大吉了?



相信很多家长都有这样的经历


发现只要孩子去幼儿园上学


就会比平时在家更容易生病



家长一定要有心理准备


一旦进入幼儿园或学校等集体环境


孩子生病比以往频繁属于正常现象





入园第一个月,为什么宝宝容易生病?


刚刚入园就发现:不少宝宝开始反复生病,让家长们揪心不已,那么这些原因到底有哪些呢?



分离焦虑 


人生第一次离开了熟悉的环境和家人,来到陌生的环境里,宝宝们难免会恐惧、害怕和焦虑,不思饮食,不愿喝水,甚至不停哭闹,进而导致身体持续处于一种应激状态,身体抵抗力下降,从而容易出现各种感染。




饮食不当


宝宝从一个被精心照顾的小环境来到集体生活的大环境后,饮食起居发生了很大改变,生理上也难免产生不适应。挑食、强迫喂食、边吃边玩等平时在家里的很多不良饮食习惯在幼儿园被凸显,导致营养摄入不足、吸收不好。



睡眠不足 


一些孩子来到新的集体环境,贪玩、好奇,不能适应幼儿园的午睡,回到家后家长自己爱熬夜,导致孩子玩得很累了才睡觉,第二天还要早起去上幼儿园,久而久之便导致孩子疲乏过度而易生病。



穿衣不当


宝宝被妈妈裹得严严实实来到幼儿园,但是在幼儿园活动多,老师不能时刻照顾到每一个孩子,而宝宝也不会自己添减衣服,从而导致一冷一热易“中招”。



交叉感染


幼儿园里孩子接触的小朋友多,接触各种病原体的机会也增多,比如一些呼吸道疾病、手足口病等很容易造成交叉感染。



抵抗力差


刚入园的孩子一般是2~3岁,这时期机体的免疫系统发育不够完善,特别有少数免疫缺陷的孩子抵抗力更差,更容易被病原体感染,同时也可能感染别人。






初入园,宝宝容易患哪些疾病?


炎炎夏日过后,马上就是金秋送爽的入学季,很多宝宝即将脱离家庭的保护伞,进入到人生的第一所学校——幼儿园,但是入园的第一个月里,由于各种原因,不少宝宝开始反复生病,让家长们揪心不已,那么这些原因到底有哪些呢?




流行性感冒 


冬春季节最要提防流行性感冒。流行性感冒是流感病毒引起,通过飞沫传播,易在幼儿园感染。表现为突起畏寒、高热、头痛、全身酸痛、乏力等,伴流涕咳嗽鼻塞,病程一般为1周以内。



水痘 


水痘具有高度的传染性,冬春季节常见,多见于儿童,可通过疱疹浆液污染物、飞沫等途径传播,易造成流行,愈后可获终身免疫。水痘初为红色丘疹,继而变成“露珠”状疱疹,伴痒感;1-2天后结痂,以发际、胸背较多,四肢较少见。





手足口病 


夏秋季节最常见,5岁以下宝宝易感。手足口病患儿会出现口痛、厌食和低热,口腔可见小疱疹和溃疡,手脚有斑丘疹,继而转为疱疹,2-3天吸收,基本不留痂。



麻疹


由麻疹病毒引起,传染性极强,多见于儿童。临床表现为发热、流鼻涕、咳嗽、眼结合膜炎,麻疹黏膜斑和广泛的皮肤斑丘疹。少数可引起严重并发症。



流行性腮腺炎 


冬春季节常见,学龄期儿童易感,经唾液和飞沫传播,病愈后可终生免疫。患儿腮腺肿大疼痛,常以耳垂为中心向前、后、下肿大,有微热及触痛。张口或咀嚼酸性物时疼痛加重,多伴发热。






入园第一个月防病,如何做?




入园前准备 


①在宝宝准备入园前就提前告诉宝宝为什么要去幼儿园,告诉宝宝幼儿园有老师和很多小伙伴,有哪些方面比家里更有趣等,使宝宝对幼儿园生活产生好奇和充满向往;


②用讲故事、过家家等形式带宝宝提前进入幼儿园小朋友的角色,最大限度地降低宝宝对新环境的恐惧与焦虑心理。


③另外,提前帮宝宝以幼儿园的作息时间为参考,在家就建立好规律的作息,多做户外活动,早睡早起,三餐定时,尽量培养宝宝独立进食、如厕、午睡等好习惯。



教会孩子表达需求 


在家里,有些孩子甚至不需要开口便得到家长事无巨细的照顾,但在幼儿园里孩子多,老师精力有限,假如孩子能学会向老师表达自己的需求,如“老师,我要喝水”、我要尿尿/拉臭臭”、“我冷/热”,生理上舒适了,从而患病也减少了。



注意卫生 


幼儿园里环境相对复杂,传染源多,勤洗手、不乱用别人的清洁用品、打喷嚏时用纸盖住口鼻然后丢入垃圾桶等,这些良好的卫生习惯能够大大减少孩子们的患病。




注射疫苗


在入园前接种有关疫苗,如水痘疫苗、麻腮风疫苗、手足口疫苗、甲乙肝疫苗、流感疫苗、肺炎疫苗等,可以增强孩子对这些疾病的抵抗力。




以下做法可行吗?


① 每天给宝宝喝点板蓝根或吃点小儿中药防病可以吗?


不可行。所谓是药三分毒,一些中药和中成药吃多了也不好,假如孩子没有任何感染症状的话,就不需要长期服用这些药物;但若孩子平时抵抗力就很差,可以在医生指导下使用一些免疫调节剂等增加孩子的抵抗力。




② 宝宝生病只要不严重,还是应该坚持送幼儿园吧,不然他又不适应了?


不可行。宝宝生病了,得看是什么病,假如所患疾病有传染性或尚未完全痊愈还在传染期内,都必须让孩子去医院治疗或在家里休息隔离,这样既让患病的孩子能够得到家长更好的照顾,痊愈更快,又避免了病毒在幼儿园传播。同时,为了避免造成孩子病愈后不适应幼儿园,可以在生病期间每天和孩子一起回顾在幼儿园里的生活和趣事,以保持孩子对幼儿园的兴趣和好感。



作者:湖南省儿童医院儿童保健所 副主任医师 朱莎


编辑:李雅雯

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朱莎
擅长儿童保健疾病的相关诊治
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