子宫内膜异位症是指有活性的内膜细胞种植在子宫内膜以外的位置而形成的一种女性常见妇科疾病。患子宫内膜异位症者是不好受，常伴有痛经等症状，所以在接受治疗同时也不要忘却养生。

子宫内膜异位症患者治疗养生“六必知”

不吃绿豆、柿子、螃蟹，少吃肉类，多吃水果蔬菜，少喝咖啡、红茶等高咖啡因饮料，少食冰品和冰镇饮料。

2．注意保暖，尤其是腹部和足部的保暖，夏天不可贪凉，不要在温度过低的室内久留。

3．坚持每周4小时以上的运动。

4．经期不要做剧烈运动或长时间骑自行车，避免经期性生活。

5．放松心情，避免过度紧张。

6．痛经严重患者的注意事项：

（1） 首先不要过度紧张，强烈的心理暗示会增加疼痛的强度；

（2） 适度的有氧运动会增加血液循环，对改善盆腔“瘀血”状态有利，可缓解疼痛症状；

（3） 经前、经期注意保暖，特别是足部和腹部；

（4） 经期腹部热敷可缓解部分痛经；

（5） 穴位按压，按压内关穴、合谷穴、三阴交可缓解疼痛，也可用艾条灸脐部。